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使用佛陀的教义与头脑一起工作并处理当代问题，包括......
通过同伦的冥想练习增加爱和慈悲。
佛教如何解决种族不公。
来自第 9 章最后一节“Powa，意识转移”的教学。
关于对自己有同情心意味着什么的采访，敞开心扉去……
第 2 章“清净罪恶”开始，以供养佛陀和菩萨的诗句……
继续“临终时帮助自己和他人”部分，并解释其中……
回答问题并教导第 1.24-1.33 节关于产生……的巨大功德
我最近有一个感染的囊肿在我的背上。 它长得很快，被感染了……
引导冥想，以产生相互依赖和成为善意接受者的意识。
引导冥想以反思愤怒的原因和解毒剂。
从“死亡过程”部分开始教学，并开始“帮助自己和他人……”部分
图丹却准法师 
尊者土登崇义 
尊者土登贡嘎 
健龙 
桑耶喀卓法师 
