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在发展平静或平静之前的九个持续关注阶段。
培养定力的第三和第四种障碍：嗜睡和困倦，不安和悔恨。
培养专注力的第五个障碍，以及来自巴利语传统的驯服...
行禅指导、坐禅姿势，以及培养专注力的前两个障碍。
有助于培养专注力和选择禅修对象的六种条件——要么……
讨论如何与佛教修行中的祈祷和仪式联系起来，以及三步法……
通过防御者可以给挑战者的五个答案来引导简短的辩论。
Pramanavarttika的第146节，正向和反向系统确立了佛陀作为权威。
Pramanavarttika 的第 145 和 146 节，包括作为佛陀证明的慈悲……
Pramanavarttika的第139-145节，包括佛陀放弃......
Pramanavarttika 的第 134-139 节，包括佛陀对缺陷和善的完全清晰……
Pramanavarttika 的第 131-133 节，包括一致性和发展慈悲的意图的重要性。
图丹却准法师 
格西耶喜塔巴 
