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通过对伤害漠不关心的坚韧来停止愤怒，并考虑坚韧的好处。
当别人蔑视我们，当别人不尊重佛法或……时，要有毅力。
停止愤怒的原因以及我们的痛苦如何来自我们的负面业力。
什么是菩提心，以及产生它的七分因果法。
观想与他人平等，以发利他成佛之心……
从重生、正念到处理宗教信仰差异等主题的问答环节。
引导禅修产生利他成佛心的七点因果。
培养平等心以不执着、厌恶或冷漠地对待他人并以……的重要性。
识别宽恕的障碍，学习处理我们的愤怒和痛苦，接受……
对 Aryadeva 的“中道 2 节”第 400 章的回顾集中在……
图丹却准法师 
尊者土登塔巴 
尊者土登桑登