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培养获得止住所需的条件。 身体姿势以及如何构建冥想……
专注/冥想的动机对引导我们解脱和启蒙的重要性。
达赖喇嘛尊者反思了培养慈悲动机的重要性……
菩萨的功德和神通菩萨的功德，能利益他人。
我们可以做一些修行来利益那些最近进入中阴的人，所以……
我们如何用我们的思想工作，以及我们可以做什么祈祷和实践……
概念和烦恼如何在我们心中运作的例子。
小组讨论与我们对诚信的理解有关的问题。
早期修道院社区的故事以及指导方针是如何制定的。
通过将教义内化来使佛法成为个人旅程的反思。
负面行为和美德如何以不同的方式影响初级、中级和高级从业者。
用实际的工作方法解释勤奋学习和实践佛法……
图丹却准法师 
达赖喇嘛殿下 
尊者土登桑登 
尊者土登森吉 
尊者土登晋美 
