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改变我们的世界观如何帮助我们朝着正确的方向前进。
1000 臂千手观音仪轨练习，带有引导式冥想录音。
关于错误信念的教导以及它如何影响一个人以无拘无束的方式行事。
通过桶的类比来反复比较我们如何从一个出生到另一个出生......
了解仪式的原因如何在练习中帮助我们。
我们经历的三种痛苦及其原因。
观察我们脑海中出现的想法并检查它们是否有效。
看看愤怒、骄傲和嫉妒等烦恼的定义和特征，……
大慈悲如何保护我们的心免于烦恼，并引导我们走上修行的道路。
一篇简短的文章，探讨了出家和生活的障碍……
图丹却准法师 
传统的仪轨 
尊者土登森吉 