팔만 사천 번 고난
28 삼사라와 열반과 불성
존자 Thubten Chodron 
제3권 삼사라와 열반과 불성 
16년 2021월 XNUMX일 이 책을 바탕으로 진행 중인 일련의 가르침(수련회 및 금요일)의 일부 삼사라, 열반, 그리고 불성, 세 번째 볼륨 지혜와 연민의 도서관 Dalai Lama 성하와 존자 Thubten Chodron의 시리즈.
- 족쇄 검토
- 전체 얽힘에 대한 설명
- 다섯 가지 장애 개요
- 관능적 인 욕망, 악의, 혼수 및 졸음
- 안절부절과 후회, 의심
- 고통의 본질을 이해하고 제거할 수 있음을 인식
- 두려움, 불안, 불안이 어떻게 발생하고 작동하는지 조사
- 우리의 생각과 감정에 영향을 미치는 왜곡된 개념
- 우리의 감정을 인식하는 것은 우리의 행동에 영향을 미칩니다
삼사라, 열반, 그리고 불 자연 28: XNUMX만 XNUMX천 번 괴로움(다운로드)
사색 포인트
- 다섯 가지 장애(관능적 인 욕망, 악의, 무기력과 졸음, 안절부절과 후회, 미혹 의심). 이것들 각각은 어떻게 집중의 배양을 방지합니까? 이것이 당신의 영적 열망을 어떻게 방해하는지에 대한 개인적인 예를 만드십시오.
- 고난에 관한 부분의 도입부에서 본문은 두 가지 질문을 제시합니다. 저와 다른 사람들이 사이클링 존재에 묶여 있게 하는 것은 무엇입니까?” 이 질문들 각각에 대해 시간을 내어 개인적인 경험에서 답하십시오.
- 당신의 삶에서 경험한 불안, 우울, 두려움을 생각해 보십시오. 이것들이 어떻게 당신의 삶에 문제를 일으키고 현재와 미래에 행복의 원인을 만드는 능력을 방해했습니까? 이 중 하나가 당신의 마음에 매우 강했던 때를 생각해 보십시오. 당신이 그 특정한 고통에 이름을 붙일 때 떠오른 생각 몇 가지를 찾아본다. 약간의 지혜를 가지고 지금 이 상황에 대처하고 해독제를 적용한다고 상상해 보십시오. 괴로워하는 마음에 무슨 말을 할 수 있습니까?
- 걱정과 불안은 우리 사회에서 매우 일반적입니다. 이러한 문제가 발생할 때 어떻게 대처합니까? 그것들이 일어나는 것을 어떻게 막을 수 있습니까?
- 마음에 괴로움이 일어나면 그 이름을 짓고 어떻게 작용하는지 관찰하십시오. 그들이 가장 밀접하게 관련되어 있는 근본 고통을 보십시오. 족쇄와 장애물은 무엇입니까? 그 감정 뒤에 숨어 있는 왜곡된 개념을 확인하십시오. 그 이전이나 이후에 일어나는 다른 괴로움을 관찰하십시오. 이러한 괴로운 감정이 자신과 다른 사람의 행복을 증진하는 데 도움이 되는지 질문하십시오. 이러한 괴로운 감정을 상쇄하는 데 도움이 될 어떤 법의 가르침을 묵상할 수 있는지 생각해 보십시오.
존자 Thubten Chodron
Chodron 존자는 우리의 일상 생활에서 부처의 가르침의 실제 적용을 강조하며 특히 서양인이 쉽게 이해하고 실천할 수 있는 방법으로 설명하는 데 능숙합니다. 그녀는 따뜻하고 유머러스하며 명쾌한 가르침으로 잘 알려져 있습니다. 그녀는 1977년 인도 다람살라에서 Kyabje Ling Rinpoche에 의해 승려로 서품되었고, 1986년에는 대만에서 비구니(완전) 서품을 받았습니다. 그녀의 전체 약력 읽기.
