피난처 곤드로 피정: 질문과 답변
피난처 곤드로 피정: 질문과 답변
존자 Thubten Chodron 
피난처 응곤드로 
17년 2016월 XNUMX일 2016년 Refuge Ngondro Winter Retreat 동안 진행된 일련의 대화 중 일부.
- 노래하기 만트라
- 퇴각의 목적과 이점
- 무엇을 어떻게 계획합니까? 람림 할 명상?
- 사고 훈련 구절을 사용하여 발생하는 고통에 대처하기
- 사용법 - 람림 개요 명상
- 연습 세션의 순서와 구조
- 퇴각 중 다른 관행 및 약속 수행
- 세션 간 활동, 도움이 되는 것과 그렇지 않은 것
- 쉬는 시간에 마음을 다스리는 법
- 수를 채우는 것에 대한 불안을 다루는 방법 만트라 암송
- 세션 중 졸음과 안절부절에 대한 몇 가지 해독제
피난처: 질문과 답변(다운로드)
존자 Thubten Chodron
Chodron 존자는 우리의 일상 생활에서 부처의 가르침의 실제 적용을 강조하며 특히 서양인이 쉽게 이해하고 실천할 수 있는 방법으로 설명하는 데 능숙합니다. 그녀는 따뜻하고 유머러스하며 명쾌한 가르침으로 잘 알려져 있습니다. 그녀는 1977년 인도 다람살라에서 Kyabje Ling Rinpoche에 의해 승려로 서품되었고, 1986년에는 대만에서 비구니(완전) 서품을 받았습니다. 그녀의 전체 약력 읽기.
