스파크
저자: 팀 맥코클
투옥된 사람들 
분노를 극복하는 방법 
2011 년 5 월 18 일 
팀이 보낸 편지에서 발췌 스라바스티 수도원 월 2011있다.
2006년 초에 저는 Airway Heights 교정 센터를 방문하는 동안 Thubten Chodron 스님과 Thubten Tarpa 스님을 소개받는 기쁨을 누렸습니다. 그 당시 나는 XNUMX년 동안 감옥에 있었고 매우 화가 나고 무서웠습니다. 나는 다른 사람들을 살피느라, 그들이 나에게 해를 끼칠 징후가 있는지 살피느라 너무 바빠서 나 자신을 위한 에너지가 남아 있지 않았습니다. 요컨대 내 인생은 빨랐다.
그 첫 만남은 한 시간 정도 지속되었고 주제는 Ven. Chodron은 "내부 분노.” 생각해 본 적도 없었어 분노 전에는 그런 식으로, 하지만 그 이후로 말이 됩니다 분노 어딘가에서 와야 합니다. 전에는 '내가 화난 게 아니라 항상 걔네야!!'라는 생각에 휩싸였다. 그들은 내가 그것을 하게 만든다! 그들은 나를 화나게 해요!” 내가 길을 잃었습니까!
내 인생에서 한 번도 앉아서 이야기를 진정으로 듣는 시간을 가져본 적이 없었습니다. 그리고 이 인생을 바꾸는 정보가 머리를 깎고 120파운드의 몸을 적시는 젖은 여인이 침대 시트에 싸여 있다는 것을 결코 믿지 않을 것입니다(웃음). 진심이야?
글쎄요, 적어도 그날, 바로 그 순간에 이 붉은 목의 텍사스인은 표지로 책(수녀)을 판단하지 않는 법을 배웠습니다!
짧은 대화가 내 안에서 시작한 삶의 변화를 표현할 수 없습니다. 지난 XNUMX년 동안 나는 벤에게 직접 듣고 테이프로 듣는 축복을 받았습니다. Thubten Chodron과 그녀의 책 몇 권을 읽었습니다. 시간이 지남에 따라 왜 해야 하는지 배웠습니다. 꾀하다 및 방법 꾀하다. 나는 그 불꽃 속의 불이기 때문에 내 문제를 다루는 법을 배웠습니다. "그들"을 비난하는 것이 항상 그렇게 쉬웠을 때, 나는 내 인생에서 결코 내가 나의 가장 큰 적이었음을 인정하지 않았을 것입니다.
나! 나? 어떻게 내가 최악의 적이 될 수 있습니까? 쉬운. 내 자신의 말을 듣는 법을 배운 적이 없기 때문입니다. 나는 42세였고 내가 누구인지 전혀 몰랐습니다. 나는 극심한 불안을 느꼈고, 과체중이었고, 건강이 매우 나빴고, 더 나쁜 것은 낮은 자존감에 시달렸습니다.
더이상. 오늘은 약을 거의 안 먹습니다. 나는 날씬하고 건강하며 행복하고 긍정적입니다. 나는 올해 감옥에서 나올 것이다.
마지막으로 그들은 우주의 모든 것이 "강타"에서 시작되었다고 말합니다. 그렇다면 내 인생의 불꽃은 Sravasti Abbey에서 나왔습니다!
투옥된 사람들
미국 전역에서 투옥된 많은 사람들이 툽텐 초드론(Thubten Chodron) 및 스라바스티 수도원(Sravasti Abbey)의 수도사들과 서신을 주고받고 있습니다. 그들은 어떻게 법을 적용하고 가장 어려운 상황에서도 자신과 다른 사람들에게 유익이 되도록 노력하는지에 대한 훌륭한 통찰력을 제공합니다.
