침착함
RS로
투옥된 사람들 
분노를 극복하는 방법 
18년 2011월 XNUMX일 
며칠 전 나는 전자 레인지에서 커피 한 잔을 데우다가 옆에서 전화기를 청소하는 남자를 보았습니다. 청소해주는 사람이 얼마나 드물지 생각했지만, 그 사람은 종종 약간 미친 척하는 것처럼 보였습니다. 내가 커피를 들고 지나갈 때 그는 혼자 중얼거렸지만 그가 나에게 무슨 말을 하려는 것 같아 나는 멈춰 서서 조용히 그에게 무슨 말을 했는지 물었다. 그는 자신에게 말하고 있다고 말했고 나는 떠나기 시작했습니다. 그러나 내가 두 발을 떼기도 전에 그는 큰 소리로 말했습니다. “뭐! 나 혼자 얘기하면 안 돼?”
나는 대립과 그 과정에서 생기는 감정을 매우 싫어한다. 그러나 침착한 채로 나는 그에게 다가가서 그가 나에게 말을 하고 있을지도 모른다고 생각해서 물었을 뿐이고 그가 혼자 말할 수 없다고 말한 적이 없다고 말했다. 그는 지금 흥분하여 나를 엄하게 대하며 말했습니다. “당신은 아무 것도 아닙니다. 당신은 스테핑해야합니다 '” 나는 특별한 사람이 아니라는 데 동의하고 미소를 지으며 자리를 떴습니다.
나는 방으로 가서 장화를 신고 그가 무엇을 하려고 하든 최선을 다해 준비했습니다. 나는 조금 긴장을 풀고 무슨 일이 있었는지 되돌아보았다. 나는 그에게 한두 번 짧게 말했을 뿐이고 그를 화나게 할 행동을 하지 않았지만 그는 분명히 화를 내고 있었다. 나는 회상했다 업, 다른 어떤 것도 말이 되지 않는 것처럼 보였고, 내가 이런 일이 일어나는 원인을 만들었음에 틀림없다고 생각했습니다. 나는 그가 무슨 생각을 하고 있었는지 곰곰이 생각해 보았다. 아마도 내 질문을 착각했을 수도 있고, 나에게 위협을 느꼈을 수도 있고, 이미 화가 났을 수도 있고, 심지어 어떤 종류의 약을 먹어야 할 수도 있었다. 나는 에 대해 생각했다 생각 변화의 여덟 구절, 그것은 내가 사려 깊고 침착함을 유지하는 데 도움이 되었습니다.
나는 그를 변호할 준비가 되어 있었지만 그에게 화를 내지 않았다. 나는 그와 이야기하고 그를 진정시킬 생각으로 그가 사는 곳까지 갔지만 그것이 더 낫다고 생각하고 그가 혼자 있어야한다고 생각했습니다. 그날 늦게 그가 와서 사과했다. 그는 그가 방금 일어났고, 이미 다른 사람과 말다툼을 하고 있었고, 내가 들렀을 때 그렇게 기분이 좋지 않았다고 말했습니다. 나는 그의 사과를 받아들였다.
나중에 나는 그 상황에 어떻게 대처했는지 살펴보았다. 나는 언어적, 신체적 폭력을 삼갔을 뿐만 아니라, 그 와중에도 법을 회상했다. 자랑하려고 이런 말을 하는 게 아니라 사실 스스로도 놀랐다. 여하튼 상황이 이상해서 폭력과 난관으로 번질 수도 있었는데, 법이 베풀어준 도움에 너무 감사했습니다.
투옥된 사람들
미국 전역에서 투옥된 많은 사람들이 툽텐 초드론(Thubten Chodron) 및 스라바스티 수도원(Sravasti Abbey)의 수도사들과 서신을 주고받고 있습니다. 그들은 어떻게 법을 적용하고 가장 어려운 상황에서도 자신과 다른 사람들에게 유익이 되도록 노력하는지에 대한 훌륭한 통찰력을 제공합니다.
