감사
BT로
투옥된 사람들 
마음챙김에 대하여 
3년 2006월 XNUMX일 
"당신이 가진 시간에 당신이 있는 곳에서 당신이 가진 것으로 할 수 있는 모든 것을 하십시오 ..."
이것은 Nkosi Johnson이라는 소년의 인용문입니다. Nkosi는 HIV를 가지고 태어났습니다. 그는 12세의 나이에 에이즈로 사망했습니다. 그는 새 책의 주제이며, 우리는 모두 똑같다, ABC 뉴스의 베테랑 특파원 Jim Wooten이 작성했습니다. 그것은 Nkosi의 죽음에 대한 이야기가 아니라 특별한 삶에 대한 이야기입니다. 그는 자신이 처한 상황의 희생자가 되기를 거부하고 주어진 삶을 최대한 살기로 선택했습니다. 그는 자신이 살아온 삶에 감사했습니다.
휴일은 일년 중 특별한 시간입니다. 최근에 라디오에서 휴일은 “가진 것이 없는 것이 가진 것만큼 중요하지 않은 시기”라는 말을 들었습니다. 슬프게도 우리가 일상적인 일상으로 돌아가고 일상적인 일상적인 태도로 되돌아가는 데는 그리 오랜 시간이 걸리지 않습니다. 새해의 낙관주의, 크리스마스의 환호성, 추수감사절의 감사는 하루하루를 하루하루를 살아가면서 서서히 사라집니다. 우리는 너무 쉽게 우리의 자아에 사로잡혀 하루를 감사하고, 원한다면 장미 냄새를 맡을 시간을 들이지 않습니다.
의 최근 기사 내면의 법 나에게 그 순간 중 하나를 주었다. Leighton Bates는 오렌지에 대해 썼습니다. 간단한 과일 한 조각과 그것을 먹는 동안의 마음챙김이 그것을 특별한 이벤트로 만들었습니다. 문제가 나온 지 며칠 만에 엄마에게서 편지를 받았습니다. 그녀는 레이튼의 기사를 읽고 감동을 받았습니다. 그녀는 그의 말을 읽으면서 멈추고 감사했던 일들을 정리하고 자신이 받은 놀라운 선물을 깨닫게 되었다고 말했습니다.
때때로 나는 내 자신의 상황에 사로잡혀, 우울해지거나, 비통해하거나, 나 자신을 불쌍히 여기는 것이 너무나 쉽습니다. 내가 그것을 밖으로 스냅하는 데 필요한 모든 것은 주위를 둘러보는 것입니다. 나는 내가 이해할 수 없는 수준의 고통을 겪고 있는 다른 사람들이 너무 많다는 것을 빨리 깨닫습니다. 끊임없는 슬픔 속에 살고 있는 수많은 중생들, 빈곤 속에 사는 이들, 노숙자와 굶주린 이들, 그리고 아마도 나에게 가장 무서운 존재, 홀로.
XNUMX년에 두 번, 추수감사절과 크리스마스에는 오렌지를 줍니다. 올해는 껍질을 벗기면서 레이튼과 엄마가 생각났습니다. 나는 Nkosi에게 오렌지가 한 번에 한 조각을 쪼개면서 기쁨의 세계 전체를 담고 있다고 상상했습니다. 그 질감, 냄새, 혀의 달콤한 산도. 그 순간 Nkosi Johnson에게는 에이즈도 없었고 죽음에 대한 두려움도 없었습니다. 오직 감사와 마음챙김의 놀라운 경험뿐이었습니다.
투옥된 사람들
미국 전역에서 투옥된 많은 사람들이 툽텐 초드론(Thubten Chodron) 및 스라바스티 수도원(Sravasti Abbey)의 수도사들과 서신을 주고받고 있습니다. 그들은 어떻게 법을 적용하고 가장 어려운 상황에서도 자신과 다른 사람들에게 유익이 되도록 노력하는지에 대한 훌륭한 통찰력을 제공합니다.
