अपने मन का अवलोकन

• अपने स्वयं के मन को देखने पर जोर देना, दूसरों के व्यवहार पर नहीं
• हमारी प्रेरणाओं को समझने की हमारी क्षमता में वृद्धि
• दूसरों को केवल एक उपकरण के रूप में देखने का खतरा जिसका हम उपयोग कर सकते हैं
• हमारे मन को देखने से प्रभावित होता है कर्मा हम बनाते हैं

कदम गुरुओं की बुद्धि: अपने मन का अवलोकन करना (डाउनलोड)

हम कदमपा परंपरा के बहुत अच्छे विचार प्रशिक्षण नारों के पाठ को जारी रखेंगे। हम चौथे नंबर पर हैं जो कहते हैं,

सबसे अच्छा निर्देश है अपने मन का निरंतर निरीक्षण।

ध्यान दें, उसने यह नहीं कहा, "सबसे अच्छा अवलोकन यह है कि दूसरे लोग क्या कर रहे हैं इसका निरंतर अवलोकन।" ऐसा नहीं कहा। यह हमारे अपने मन की बात कही। लेकिन ऐसा क्या है जिसे हम आम तौर पर देखते हैं? दूसरे लोग क्या कर रहे हैं। नतीजतन, हम ज्यादातर समय पूरी तरह से संपर्क से बाहर हो जाते हैं कि हमारे अंदर क्या हो रहा है। फिर परिणामस्वरूप हम बहुत हैरान होते हैं जब हम किसी गड़बड़ी में फंस जाते हैं, जब चीजें वैसी नहीं होतीं जैसा हमने सोचा था, जब हम जिन लोगों पर भरोसा करते हैं, वे उस भरोसे को धोखा देते हैं। मुझे लगता है कि बहुत सी समस्याएँ - हमारे पास इतनी सारी समस्याएँ हैं - क्योंकि हम हमेशा दूसरे लोगों के कार्यों को देख रहे हैं, और हमारे अंदर क्या हो रहा है, इस पर ध्यान नहीं दे रहे हैं। क्योंकि यदि हम अपने भीतर क्या हो रहा है, इस पर ध्यान दें, तो हम अन्य लोगों पर अपने अधिरोपण को नोटिस कर पाएंगे: जब हम उनके अच्छे गुणों के बारे में विस्तार से बताते हैं, या हम उनके बुरे गुणों के बारे में विस्तार से बताते हैं। कुर्की और गुस्सा उठना। हम लाल झंडे भी देख पाएंगे। कभी-कभी हम किसी की हरकत देख रहे होते हैं और लाल झंडा दिखाई देता है। यह ऐसा है, "हम्म, यह व्यक्ति ऐसा क्यों कह रहा है या कर रहा है?" लेकिन हम चाहते हैं कि उस व्यक्ति के साथ एक खास तरह का रिश्ता हो कि हम लाल झंडे को नजरअंदाज कर दें। और क्योंकि हम इस बात से अवगत नहीं हैं कि हमारे अपने दिमाग में क्या चल रहा है, हमें यह नहीं पता है कि हमने इसे तब तक किया जब तक कि अचानक कुछ समय बाद वह व्यक्ति उस तरह से कार्य नहीं कर रहा है जैसा हमने सोचा था कि उन्हें करना चाहिए था। हमारे पहले आकलन के लिए। और वास्तव में हमारा पहला आकलन, हमने कुछ देखा होगा लेकिन हमने इसे पूरी तरह से अवरुद्ध कर दिया क्योंकि हम वास्तव में चीजों को इस तरह देखना नहीं चाहते थे।

क्या ऐसा हुआ था? मैं ऐसा हो चुका हूं। बाद में बड़ी गड़बड़ी।

यदि हम अपने स्वयं के दिमाग पर ध्यान दें तो हम वास्तव में अपनी प्रेरणा को बेहतर ढंग से समझ पाएंगे, और इससे हमें अपने कार्यों का मूल्यांकन करने की क्षमता मिलेगी और यह कहने के लिए अन्य लोगों पर भरोसा किए बिना कि उन्हें क्या पसंद है या क्या पसंद नहीं है। हमने किया। लेकिन अगर हम अपनी खुद की प्रेरणा को देखें तो हम बता सकते हैं कि क्या हमारी प्रेरणा स्वस्थ है, अगर यह हानिकारक है, और इस प्रकार यह क्रिया स्वस्थ या हानिकारक थी। यदि हम अपनी प्रेरणा के संपर्क से बाहर हैं, तो हमारे दिमाग में जो भी विचार आता है, हम आमतौर पर उसका अनुसरण करते हैं, और फिर बाद में आश्चर्य करते हैं कि चीजें इतनी चिपचिपी और भ्रमित क्यों हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमने "मैं क्या कर रहा हूँ?" पर ध्यान नहीं दिया।

हम एजेंडा वाले एजेंडा के बारे में बहुत सारी बातें कर रहे हैं। और लोगों की मदद करना क्योंकि हमारा एक एजेंडा है। या अन्य लोगों से चीजें चाहते हैं क्योंकि हमारे पास एक एजेंडा है। उनके साथ अच्छा व्यवहार करना क्योंकि हमारा एक एजेंडा है, हम उनसे क्या चाहते हैं। और यह सब फिर से होता है, क्योंकि हम अपने मन का निरीक्षण नहीं करते हैं। जब हम अपने दिमाग को करीब से देख सकते हैं तो हम देख सकते हैं कि हम कब लोगों पर आपत्ति जता रहे हैं। और लोगों का वह वस्तुकरण कई अलग-अलग तरीकों से होता है। अगर वह व्यक्ति किसी ऐसे व्यक्ति को जानता है जिससे हम मिलना चाहते हैं, तो वह व्यक्ति हमारी नजर में इंसान होना बंद कर देता है और बस एक वस्तु बन जाता है जो हमें उस व्यक्ति से मिलवा सकता है जिससे हम मिलना चाहते हैं। या यदि उस व्यक्ति में कोई विशेष गुण है, या यदि वह व्यक्ति धनवान है, तो वह भावनाओं के साथ मनुष्य बनना बंद कर देता है और वे केवल वह गुण बनने लगते हैं, और हम उनसे जो प्राप्त कर सकते हैं, उसके आधार पर हम उनसे संबंधित होते हैं।

मीडिया में अब महिलाओं को ऑब्जेक्टिफाई करने के बारे में काफी बातें हो रही हैं, लेकिन केवल महिलाएं ही ऐसी नहीं हैं, जिन्हें ऑब्जेक्टिफाई किया जाता है। और हम खुद बहुत सारे ऑब्जेक्टिफिकेशन करते हैं। जब हम अपने मन का निरीक्षण नहीं करते हैं तो लोगों को केवल "वे ऐसा क्या कर सकते हैं जिससे मुझे लाभ होगा?" के संदर्भ में देखने के ये सभी तरीके। यह सामने आता है। और यह अन्य लोगों से संबंधित होने का इतना घिनौना तरीका है। क्या आपको नहीं लगता? जब मैं इसे अपने मन में देखता हूं तो मुझे वास्तव में घृणा होती है। आप अपने आप का सम्मान कैसे कर सकते हैं जब आप अन्य सत्वों को केवल आपको वह प्राप्त करने के लिए उपकरण के रूप में देखते हैं जो आप चाहते हैं? ऐसा तब होता है जब हम अपने मन का निरीक्षण नहीं करते हैं। जबकि जब हम अपने मन का निरीक्षण करते हैं तो हम उन चीजों को होते हुए देख सकते हैं जब वे छोटी होती हैं, हम उन्हें ठीक कर सकते हैं। हम इस बारे में और अधिक जागरूक हो सकते हैं कि हमारा दिमाग हमारे अनुभव को बनाने में कैसे मदद करता है। हम जिस वातावरण में रहते हैं, उसके बारे में हमारा मन कैसे हमारी छाप बनाता है। क्योंकि यह निश्चित रूप से करता है। हम मेज पर जो रवैया लाते हैं उसका एक निश्चित स्थिति से हमारे अनुभव पर बहुत सीधा प्रभाव पड़ता है। लेकिन अपने मन को देखे बिना हम यह नहीं देख सकते।

बहुत ज़रूरी। हमारे अपने मन का निरीक्षण करें। यह भी बहुत प्रभावित करता है कर्मा कि हम बनाते हैं। और हमारे अपने मन का यह अवलोकन वास्तव में किसी भी समय होना चाहिए जब हमारे पास कोई धर्म शिक्षण हो। जब हम कुछ विवरण सुनते हैं कि क्लेश कैसे संचालित होते हैं, कैसे कर्मा काम करता है, अच्छे गुण कैसे उत्पन्न होते हैं, या जो भी हो, हमें अपने दिमाग का निरीक्षण करना शुरू करना चाहिए और देखना चाहिए कि वे चीजें हमारे दिमाग में कैसे काम करती हैं। अन्यथा हम बहुत कुछ कहते हैं, लेकिन हम वास्तव में धर्म को नहीं छूते हैं। धर्म का कोई अनुभव नहीं है।

मैं कल इसके विशिष्ट मामलों के बारे में और बात कर सकता हूं।