Trabajando con miedo (2008-09)
Charlas breves sobre muchos aspectos de nuestras vidas a los que podemos tener miedo: la muerte, la identidad, el futuro, la salud, la economía, la pérdida, la separación y más.
¿Por qué hablar de miedo?
Venerable Thubten Chodron ¿Por qué deberíamos hablar del miedo? Nuestras mentes evocarán todo tipo de cosas a las que temer.
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La sabiduría del miedo
La diferencia entre el miedo a la sabiduría y el miedo al pánico. El miedo en el budismo es una conciencia del peligro: el potencial de experimentar sufrimiento.
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Miedo al mundo
La ansiedad sobre el estado del mundo se puede aliviar reflexionando sobre la bondad del mundo y manteniendo una visión equilibrada.
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Miedo a perder nuestra identidad
Uno de nuestros mayores temores es perder nuestra identidad, y esto alimenta en gran medida nuestro miedo a la muerte.
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Miedo a tomar decisiones
La ansiedad y la duda provienen del miedo a comprometerse, a tomar la decisión equivocada. Podemos aprender criterios adecuados para la toma de decisiones.
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Miedo al futuro
Podemos aprender a ver el futuro de una manera razonable, en lugar de generar miedo y ansiedad por cosas que aún no han sucedido.
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Recursos para escenarios de miedo
Tenemos que pensar en el futuro de una manera razonable. El entrenamiento del pensamiento nos ayuda a transformar las dificultades que encontramos en el camino—nosotros…
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Miedo a la salud
Podemos ver la enfermedad o lesión de una manera más beneficiosa al considerar que nuestra experiencia es el resultado del karma, podemos usar eso...
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Miedo a la economía
Cultivar la satisfacción y no dejarse atrapar por el consumismo alivia nuestra ansiedad, sin importar la situación económica.
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Miedo a perder cosas
El miedo a la pobreza puede hacer que sea difícil ser generoso. Practicar el dar nos ayuda a soltar nuestro apego y, por lo tanto, disipa el miedo a no tener.
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La necesidad de un correcto discernimiento
Necesitamos ser capaces de discernir si nuestro miedo se basa en una comprensión clara de una situación.
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