Descargando la basura de la mente

Una de las cosas que me atrajo a asistir a la vajrasattva retiro en la Abadía este invierno fue que se trataba de Purificación. Para mi, Purificación La práctica consiste en descargar toda la basura que llevo cargando y que me impide hacer lo que sé que es beneficioso. Es mirar de frente mis acciones y hábitos, ver el sufrimiento que han causado tanto a los demás como a mí mismo, y cambiar de rumbo, yendo hacia una mayor sabiduría y compasión. Se trata de limpiar mi mente distraída del desorden para que las enseñanzas puedan penetrar y transformarse.

Pasar mes tras mes mirando tu propia mente basura es una lección de humildad. Ahora, más de dos años después de que comencé mi prácticas ngöndro (preliminares), las huellas que va dejando en mi mente están madurando de manera inconfundible.

Con la esperanza de que pueda animar a otros a lo largo del camino, me gustaría compartir algunas de las cosas que he aprendido al hacer un diario Purificación práctica.

Creo mi propia felicidad o sufrimiento.

Llevamos con nosotros en el camino todo lo que estamos experimentando. Durante más de dos décadas, mi salud Ha sido una lucha, el dolor un compañero constante. Sin embargo, durante los últimos dos años, mi salud estaba prácticamente “bajo control”, o eso pensaba. Luego, a principios de este año, lo que he estado haciendo durante dos años para mantener a raya el dolor dejó de funcionar. Al principio respondí con enfado, luchando amargamente por recuperar el control. Cuando me di cuenta de la futilidad de la lucha, pasé al duelo por la pérdida.

El Venerable Thubten Chodron dice que el duelo no es más que adaptarse a un cambio que no querías y yo definitivamente no quería esto. Mi mente rápidamente gravitó hacia todas las cosas que ya no puedo hacer, mis limitaciones físicas, todas las expectativas del futuro que no sucederá, recuerdos de una vida de enfermedad y depresión antes de conocer el Dharma.

Pero ahora yo tienen conoció el Dharma. Y al recordar las muchas enseñanzas hermosas que he recibido a lo largo de los años, me aferro a lo único que ahora sé sin duda: Creo mi propia felicidad y sufrimiento. Es mi elección cómo procedo a partir de este momento, independientemente de la enfermedad o la salud.

Solo hay una cosa en la vida que vale la pena hacer

Inspirado por las enseñanzas y a pesar del dolor, me he volcado aún más fervientemente en Purificación práctica. Era hora de tirar la basura y tomarse en serio vivir una vida significativa.

Verás, una de las cosas más poderosas (y francamente incómodas) que he entendido al hacer Purificación es cuánto he contribuido al sufrimiento de los seres sintientes: todo el daño que he hecho directamente, todas las formas en que he creado a otros para crear su propio sufrimiento. Todo el daño que veo en el mundo al que he contribuido de alguna manera, en alguna vida. Al enfrentar todo el dolor que he causado y sigo causando, me queda claro que lo único que vale la pena hacer es lograr su fin. Y resulta que ese poder reside en mí tal como reside en cada uno de nosotros.

Haciendo una conexión

Hay días en los que puedo funcionar con bastante normalidad y luego hay días en los que apenas puedo moverme, pero lo que tengo para ofrecer al mundo no tiene nada que ver con el estado de mi físico. cuerpo. Tengo el poder de disminuir el sufrimiento del mundo simplemente teniendo una mente feliz, siendo amable, haciendo lo tomar y dar meditación, estando presente en mi experiencia, transformando mi propia mente una postración o uno mantra vajrasattva a la vez.

Tal vez eso no sea suficiente para despertar a todos los seres hoy. Tal vez aquí mismo, ahora mismo, no tengo la sabiduría para saber cómo ser de mayor beneficio para cada ser sintiente que se cruza en mi camino, pero lo que puedo darles es un corazón abierto y amoroso, creando una conexión positiva con ellos. para que cuando llegue el momento (en esta vida, en la próxima, o dentro de 100 vidas) pueda ser verdaderamente de beneficio, tal vez incluso un instrumento de su despertar.

Aquí y ahora

He oído las enseñanzas. Cuando actúo torpemente, no es porque no sepa más, sino porque mi mente está distraída de mis objetivos y valores. Al traer constantemente mi mente de vuelta a las enseñanzas, de regreso al aquí y ahora correcto, soy libre de abordar la vida con una tranquila curiosidad y un anhelo de ser de beneficio. Qué experiencia diferente de mi modo normal de ser, cuando acepto mi experiencia exactamente como es.

No sé lo que depara el futuro. No sé si viviré otros 40 años o solo otros 40 minutos. Lo que sí sé es que sin un duda, Purificación la práctica está transformando mi vida. Todas las cosas que pensaba que importaban palidecen a la luz de los atisbos de sabiduría que me he dado cuenta de la Budasus enseñanzas a través de la bondad de mis preciosos maestros.