Heather Mack Duchscher

Heather Mack Duchscher ha estado estudiando budismo desde 2007. Comenzó a seguir las enseñanzas de Venerable Chodron en enero de 2012 y comenzó a asistir a retiros en la Abadía Sravasti en 2013.

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Heather vertiendo agua en tazones de agua de una jarra.
Prácticas Preliminares

El corazón de la generosidad

La práctica preliminar de ofrecer tazones de agua cultiva la apertura y la generosidad en el practicante.

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Sobre llevar la enfermedad al camino

Reconociendo nuestra belleza interior

La voluntaria de la Abadía, Heather Duchscher, comparte cómo conocer el Dharma la ayudó a superar su apetito...

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Grupo de personas en vigilia con velas.
Transformando la guerra y el terrorismo

Ante la violencia

Dos estudiantes responden a los recientes actos de terrorismo y sus consecuencias.

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Heather dirige la meditación.
Prácticas Preliminares

El ngondro de Vajrasattva

Un estudiante ofrece pensamientos sobre cómo completar el Vajrasattva ngondro.

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Heather parada frente a una exhibición en el museo presidencial.
Sobre el Refugio y la Bodichita

Haciendo una verdadera diferencia

Debido a que estamos en el reino del samsara, no podemos escapar del sufrimiento. Solo una cosa será...

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Heather con su compañera de retiro, Cindy, frente al altar del Salón Chenrezig.
vajrasattva

Descargando la basura de la mente

Una estudiante comparte sus pensamientos sobre la práctica de purificación después de asistir al retiro de Vajrasattva en…

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Retiro de invierno de Vajrasattva 2014

tirando nuestra basura

Comparte ideas del trabajo con el dolor, la enfermedad y la purificación durante el retiro de Vajrasattva.

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Venerable Jampa y Heather arreglando el altar.
Sobre el cultivo de la virtud

Otra versión del quinto precepto

Un estudiante comparte cómo extender el quinto precepto para evitar intoxicantes para incluir una dieta sabia...

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