Die Vorteile von Bodhicitta

Erzeugung einer altruistischen Absicht

• Bodhicitta innerhalb der Lamrim und die drei Pfade
• Zehn Vorteile einer altruistischen Absicht
• Betritt das Tor des Mahayana

Bodhicitta 01: Die Vorteile von Bodhicitta (herunterladen)

Fragen und Antworten

• Den Wert von haben Bodhicitta gegenüber dem Üben
• Vorteile der Bodhisattva Weg
• Mitgefühl kultivieren

Bodhicitta 01: Fragen und Antworten (herunterladen)

Wir werden diese Reihe auf starten Bodhicitta , und es war die Bodhicitta Das war diese Motivation, mit deren Kultivierung wir unsere Sitzung begannen. Diejenigen von Ihnen, die letzte Woche bei Alex Berzins Unterricht waren, erinnern sich, dass er darüber gesprochen hat Bodhicitta ein primäres Bewusstsein mit zwei mentalen Faktoren zu sein. Das erste davon ist Aspiration allen Lebewesen, einschließlich dem eigenen Selbst, zugute kommen. Das zweite ist, ein zu werden Buddha– vollständig erleuchtet zu werden, damit wir von unserer Seite das haben, was nötig ist, um zum Wohlergehen anderer beizutragen. Das ist die Aspiration die wir zu Beginn unserer erstellt haben Meditation Session.

Bodhicitta ist der Wunsch, ein vollständig erleuchteter Buddha zum Wohle aller Wesen zu werden. (Foto von Marcia Portess)

Wir beginnen damit, diese altruistische Absicht zu erzeugen. Es ist gut, wenn wir Lehren hören und wenn wir praktizieren, dass wir damit beginnen, so zu denken, aber auch, wenn wir jeden Morgen aufwachen, um mit dieser Art von Gedanken zu beginnen Aspiration. Es verändert wirklich unseren Tag. Es macht unseren Tag ganz anders, als wenn wir aufwachen und sagen: „Was strebe ich heute an? Kaffee? Frühstück? Geld?" Das ist alles, was Sie an diesem Tag bekommen werden, und wo bringt uns das hin? Aber wenn wir aufwachen und noch bevor wir aufstehen, kultivieren wir diese Absicht zur vollen Erleuchtung, dann durchdringt sie alles, was wir tagsüber tun, und macht unser Leben sehr sinnvoll und wertvoll.

Vor dem Eintritt in die Bodhicitta Lehren muss ich euch die Werbung dafür geben. Genauso wie uns das Weiße Haus all seine Gründe für den Irak-Krieg genannt hat, warum es notwendig ist, dort hineinzugehen und diesen Präventivschlag durchzuführen, nun, das ist eine Ähnlichkeit zwischen Bush und Buddha. Buddha hat uns auch alle Vorteile gegeben, etwas zu tun, bevor wir es getan haben – also werden wir jetzt die Vorteile von hören Bodhicitta . Sie können selbst prüfen, wie sie mit den Vorteilen eines Präventivschlags gegen den Irak verglichen werden. Sehen Sie in Ihrer eigenen Denkweise, was Sie wertvoller und sinnvoller finden.

Es ist lustig, dass ich meine Notizen hervorgeholt habe. Sie wurden ausgedruckt – weißt du, wie Computerpapier früher war mit den Ecken und Kanten, die man wegreißen musste, und den Punkten? So alt sind diese Notizen. Ich kann sie also nicht lesen. Außerdem ist meine Handschrift geschrumpft, seit ich sie geschrieben habe, und ich kann sie auch nicht lesen.

1. Bodhicitta als Tor zum Betreten des Mahayana

Die Vorteile Bodhicitta kommen in einer Liste in der Lamrim-das Lamrim der allmähliche Pfad zur Erleuchtung ist, ein Genre von Lehren, in dem alle Meditationen auf dem Pfad erklärt werden. Ein Vorteil des Generierens Bodhicitta ist, dass es das einzige Tor zum Eintritt in das Mahayana ist. Jetzt werden Sie sagen: „Was um alles in der Welt ist das Mahayana und warum möchte ich überhaupt durch dieses Tor gehen?“ Das Buddha war ein sehr geschickter Lehrer und er lehrte verschiedene Wege für verschiedene Menschen mit unterschiedlichen Fähigkeiten. Er erkannte, dass nicht eine Praxis, kein Unterrichtsstil, nichts für jeden geeignet ist. Also lehrte er eine Vielzahl von Dingen. Er lehrte insbesondere drei Pfade. Einer wird der Pfad des genannt Hörer, der zweite der Pfad des einsamen Realisierers und der dritte der Pfad des Bodhisattva. Jetzt kommen wir in die Terminologie, aber Sie werden es durchleben.

Der Weg der Hörer wird so genannt, weil es Menschen sind, die die Lehren hören und sie dann anderen beibringen. Der einsame Realisierer ist jemand, der in seinem letzten Leben, bevor er die Erleuchtung des Pfades des einsamen Realisierers erlangt, in einer Welt geboren wird, in der es kein Manifest gibt Buddha. Sondern zu ihrem eigenen Besten Karma in der Vergangenheit wissen sie, wie man übt und was zu tun ist. Also praktizieren sie auf eine einsame Weise. EIN Bodhisattva ist dieses großartige Wesen, von dem ich gesprochen habe – das diese altruistische Absicht hat, ein Buddha um allen zu nützen.

Die ersten beiden, die Hörer und einsamen Realisierer, deren Hauptmotivation zu praktizieren ist, selbst aus der zyklischen Existenz herauszukommen; während die BodhisattvaDas Hauptmotiv von ist es, allen zu nutzen, sich selbst und anderen. Das Bodhisattva Pfad wird auch Mahayana genannt. Das ist ein Sanskrit-Begriff. Es bedeutet übersetzt „großartiges Fahrzeug“. Wenn Sie ein Fahrzeug bewundern, das wirklich davon spricht, für das Wohlergehen aller Lebewesen zu arbeiten; und nicht nur für ihr Wohlergehen arbeiten, sondern uns verantwortlich fühlen, selbst Schritte unternehmen, um zu diesem Wohlergehen beizutragen, dann haben wir Bewunderung für das Mahayana und wir wollen in dieses Fahrzeug einsteigen. Die Zuhörer und einsamen Realisierer haben definitiv Liebe und Mitgefühl. Es ist nicht so, dass ihnen diese positiven Motivationen völlig abhanden gekommen wären. Sie haben viel mehr Liebe und Mitgefühl als wir gewöhnlichen Wesen. Aber sie haben nicht notwendigerweise die Verantwortung übernommen, sich in vollem Umfang zu verbessern, wo sie für alle Wesen von größtem Nutzen sein können – das Aspiration ist etwas für a Bodhisattva. Und das bringt einen dazu, in das Mahayana-Fahrzeug einzusteigen. Also diese Generation von Bodhicitta ist das Tor zum Mahayana.

Es mag komisch klingen, wenn Sie anfangen. Ich weiß es für mich persönlich, je mehr ich darüber gelernt habe, was Bodhisattvas tun. Bodhisattvas sind Wesen, die diese altruistische Absicht haben. Je mehr ich darüber erfuhr, was sie tun, wie sie praktizieren, wie sie denken und fühlen, desto größer wurde meine Bewunderung für sie. Auch wenn das, was sie tun, weit über mir liegt, möchte ich so werden wie sie. Ich meine, warum nicht? Wir könnten genauso gut ein gutes Vorbild in unserem Leben haben wollen. Machen oder nicht ist eine andere Frage. Aber wenn wir dieses Ziel nicht haben, werden wir es definitiv nie erreichen. Aus buddhistischer Sicht haben wir alle das Potenzial, dorthin zu gelangen. Es mag eine Weile dauern, ein Leben, ein Äon, ein paar Äonen, aber wir haben viel Zeit, was werden wir sonst tun?

Wenn du kein gütiges Herz entwickelst und Liebe und Mitgefühl praktizierst, was wirst du sonst in deinem Leben tun? Geh zur Arbeit, verdiene Geld, sei gestresst und sterbe. [Gelächter] Es klingt nicht nach viel Spaß. Wenn Sie sich verpflichtet haben, diese Art von altruistischer Absicht wirklich zu entwickeln, dann spielt es keine Rolle, was sonst noch in Ihrem Leben passiert, weil Sie etwas Wertvolles und Gutes tun.

Es ist das einzige Tor zum Betreten des Mahayana. Es gibt keine Hintertür. Sie können sich nicht bestechen Bodhisattva-Land. Es spielt keine Rolle, wie viele Bodhisattvas Sie kennen, die Freunde Ihrer Familie sind und bereit sind, Ihnen einen Gefallen zu tun. Dabei spielt es keine Rolle, bei welchem ​​Unternehmen Sie Treuhänder waren. Abgesehen von der Erzeugung der altruistischen Absicht gibt es keinen anderen Weg, um in das Mahayana einzutreten. Alle unsere weltlichen Verbindungen funktionieren nicht, und wir können uns nicht durch Bestechungsgelder reinschmuggeln. Sie wissen also, wer da ist, ist jemand wirklich Gutes, der es durch seine eigenen Verdienste geschafft hat.

2. Du erhältst den Namen „ein Kind des Buddha“

Der zweite Vorteil ist, dass Sie den Namen „ein Kind des Buddha.“ Jetzt für uns wieder manchmal gehen wir: „Na, na und, ‚Ein Kind von der Buddha,,Kind meiner Eltern, warum sollte ich ein Kind der genannt werden wollen Buddha?” Nun, wir lernen von unseren Eltern, nicht wahr? Unsere Eltern lehren uns viele Dinge. Unsere gewöhnlichen Eltern brachten uns bei, wie man spricht, wie man isst, und Gott sei Dank haben sie uns die Toilette beigebracht. Wir lernen viele Dinge von ihnen. Das Buddha wie unsere spirituellen Eltern uns erstaunliche Dinge lehren können. Ein Kind tritt oft in die Fußstapfen seiner Eltern – zumindest in der Antike. Als geistiges Kind der Buddha ist, als wären wir in dieser Familie. Wir sind auf dem Weg, unseren Eltern nachzueifern und von unseren Eltern zu lernen. In diesem Fall sind unsere Eltern die Buddha und unsere Geschwister andere Bodhisattvas. Es ist also schön, in so einer Familie zu sein.

3. Wir übertreffen an Brillanz alle Hörer und einsamen Realisierer

Ein dritter Vorteil von Bodhicitta ist, dass wir alle Zuhörer und einsamen Realisierer an Brillanz übertreffen. Die Hörer und einsamen Realisierer haben ein großes positives Potenzial angesammelt, sie haben die Leerheit erkannt, die Natur der Realität, sie haben ihren Geist davon befreit drei giftige Einstellungen der Unwissenheit, Wut und Anhaftung. Sie haben viel getan. Sie sind sehr lobenswert. Aber sie haben nicht die volle Erleuchtung erlangt. Es heißt, dass a Bodhisattva verdrängt oder überstrahlt sie lediglich durch die Kraft dieser altruistischen Absicht. Dies liegt daran, dass die altruistische Absicht die Hauptursache für die vollständige Erleuchtung ist. Wir können Befreiung erlangen, wir können frei sein von zyklischer Existenz ohne das Bodhicitta . Sondern um ein vollständig Erleuchteter zu werden Buddha Bodhicitta ist wirklich unerlässlich. Aus diesem Grund überstrahlt jemand mit diesem sehr edlen Geist wirklich die Brillanz anderer Praktizierender.

Dies ist die traditionelle Liste. Ich finde es gut, dass wir die traditionelle Liste hören, damit wir eine Vorstellung davon bekommen, wie die Dinge im Text stehen.

4. Sie werden zu einem Objekt des höchsten Respekts und des höchsten Angebots

Das vierte ist, dass Sie zu einem Objekt des höchsten Respekts werden bieten. Jetzt mag das Ego dieses. Ist dir aufgefallen, dass das Ego sagt: „Betritt das Tor des Mahayana, na und? Werden Sie ein Kind der Buddha, Na und? Gewinnen Sie Respekt und Opfergaben, oh das hört sich gut an.“ Ja, hast du bemerkt, wie unser Ego funktioniert? Das sagt etwas über unsere Werte aus. EIN Bodhisattva kümmert sich eigentlich nicht um Respekt und bieten. Eine Bodhisattva hat auf all das verzichtet.

Von der Seite des Egos wollen wir keinen Altruismus erzeugen, damit jeder denken kann, dass wir wirklich nett sind, denn das verdirbt nur unsere Motivation. Der Grund dafür ist, dass wir in unserer Welt diejenigen, die hoch angesehen sind, mehr interessieren und mehr wertschätzen. Diejenigen, die empfangen Opfergaben, Sie kennen die Mächtigen, die Reichen, denen wir tendenziell mehr Aufmerksamkeit schenken. Was hier gesagt wird, ist, dass, wenn wir spirituell fortgeschritten werden, wenn wir diese altruistische Absicht haben, Menschen mit solchen Werten darauf achten werden. Wir werden sie auf den Weg führen können. Schauen Sie sich zum Beispiel Seine Heiligkeit an Dalai Lama. Er ist ein Objekt des Respekts und bieten, nicht wahr? Menschen weltweit respektieren ihn und sie machen Opfergaben. Er verschenkt sie. Aber er wird für das angesehen, was er erreicht hat. Weil die Dalai Lama In dieser Hinsicht kann er sie positiv nutzen, um Menschen zu beeinflussen, ihnen zu helfen, mit den Problemen umzugehen, mit denen sie konfrontiert sind, und eine sehr liebevolle Atmosphäre zu schaffen.

Einige von Ihnen haben vielleicht einen Artikel gesehen, den Seine Heiligkeit geschrieben hat und der in veröffentlicht wurde Die New York Times am 26. Jack hat es mitgebracht. Du kannst es im Internet bekommen. Es ist sehr schön, denn inmitten dessen, was heute in der Welt vor sich geht, spricht Seine Heiligkeit über die Notwendigkeit positiver Eigenschaften. Er führt wissenschaftliche Beweise für die Möglichkeit ihrer Entwicklung und den Wert ihrer Entwicklung an. Wenn ich dieses Stück schreiben würde, würde niemand zuhören, weil ich kein Objekt des Respekts bin und bieten. Aber wenn Seine Heiligkeit es schreibt, werden sie es veröffentlichen Die New York Times und die Leute werden es lesen. Sie werden anfangen, darüber nachzudenken. Das kann andere sehr positiv beeinflussen und den Menschen ein Gefühl von Hoffnung und Optimismus geben. Also wird diese Sache zu einem Objekt höchsten Respekts und bieten ist nicht zu unserem eigenen Vorteil. Damit wir wirklich etwas Wertvolles beitragen können.

5. Unsere Sammlungen von Verdiensten und Einsichten werden leicht vervollständigt

Der fünfte Vorteil ist, dass unsere Sammlungen von positivem Potenzial und Erkenntnissen leicht vervollständigt werden. Was sind die Sammlungen von positivem Potenzial und Erkenntnissen? Einige Übersetzer verwenden das Wort Verdienst, ich verwende gerne positives Potenzial. Es sind zwei verschiedene englische Begriffe für denselben Übersetzungsbegriff. Verdienst bedeutet das Sammeln positiver Energie durch gesunde und geschickte Einstellungen. Das ist eines der Dinge, die wir auf dem Weg sammeln wollen.

Das Sammeln von Weisheit bedeutet, Weisheit in unserem Geist anzusammeln; in erster Linie die Weisheit, die die Realität versteht, aber auch die Weisheit, die die abhängig entstehende Natur der Dinge versteht. Diese beiden, die Ansammlung von positivem Potenzial und die Ansammlung von Weisheit, werden oft als die zwei Flügel eines Vogels bezeichnet. Damit ein Vogel fliegen kann, braucht er zwei Flügel. Ein Flügel und der Vogel wird nicht sehr weit fliegen. Mit zwei Flügeln kann ein Vogel richtig abheben. Ebenso in unserer spirituellen Praxis, wenn wir viel positives Potenzial schaffen und viel Weisheit generieren, dann kommen alle Erkenntnisse und Errungenschaften sehr schnell.

Wie funktioniert Bodhicitta positive Energie oder positives Potenzial ansammeln? Zuerst Bodhicitta arbeitet zum Wohle jedes einzelnen Lebewesens. Denn unsere AspirationDa unsere Motivation sehr breit gefächert ist und alle betrifft, bekommen wir die positive Energie, etwas Gutes für alle zu tun. Wenn unsere Motivation lautet „Ich möchte diesem einen Wesen helfen“, erzeugen wir die positive Energie, einem Wesen zu helfen, was fantastisch ist. Es ist viel besser, als einem Wesen zu schaden. Wenn Sie die haben Aspiration zwei Wesen zu helfen, oder drei Wesen oder zehn, dann erhöht sich die Menge an positiver Energie, die wir in unserem eigenen Geist erzeugen, entsprechend der Anzahl der Wesen, die wir durch unsere Motivation im Sinn haben. Wenn wir in der Lage sind, diesen sehr breiten Geist zu entwickeln, der sich wirklich um alle kümmert, dann fühlt man sich wirklich mit allen und unseren verbunden Aspiration ist wirklich etwas zu tun, das dem gesamten Planeten zugute kommt.

Das kann man erahnen. Je mehr du meditieren , und wenn Sie anfangen, diese zu tun Lamrim Meditationen bekommen Sie ein Gefühl dafür, was diese Art von Dingen bedeuten, weil Sie ein Gefühl dafür in Ihrem eigenen Geist bekommen. Zum Beispiel, wenn Sie eine sehr egoistische Motivation haben: „Ich möchte, dass diese Leute mich mögen und mich zu ihrer Party einladen.“ Und dein Verstand grübelt: „Warum haben sie mich nicht eingeladen? Sie sollten mich einladen. Ich bin so wunderbar. Wieso bin ich nicht dabei? Ich möchte dort sein." Wissen Sie, wie die Energie Ihres Geistes ist, wenn Sie diese Art von Gedanken denken? Haben Sie ein Gefühl für die Energie in Ihrem Geist, für Ihre Stimmung?

Nun, wie ist die Energie in deinem Geist, wie ist deine Stimmung, wenn du statt dieses Gedankens den Gedanken hast: „Da ist ein Obdachloser. Ich wünschte, sie hätten ein Zuhause. Mögen sie ein Zuhause haben und sich sicher fühlen.“ Gibt es eine andere Energie in dieser Art von Gedanken? Fühlt sich Ihr Geist anders an? Welcher Geist ist glücklicher? Der zweite Geist, nicht wahr? Stellen Sie sich nun vor, erzeugen Sie für eine Minute den Geist: „Mögen alle Obdachlosen, Sie kennen all die Menschen in der Türkei, die ihre Häuser verloren haben, alle Menschen im Irak, die ihre Häuser verloren haben, alle Obdachlosen in unserem Land. Mögen sie alle ein Zuhause haben und an einem Ort leben, an dem sie sich sicher fühlen.“ Spürst du die Energie nur dieses Gedankens in deinem Kopf? Gedanken sind sehr mächtig, nicht wahr? Sie sind unglaublich mächtig.

Stell dir vor, du denkst: „Mögen alle frei von Leid und Unzufriedenheit sein. Mögen sie alle ihr tiefstes Potenzial verwirklichen und Buddha Natur." Wenn Sie diese Art von Gedanken haben, was ist die Energie in Ihrem Geist? Du kannst sehr deutlich sehen, nicht wahr? Nur dadurch kann man sehen, warum Bodhicitta schafft so viel positives Potenzial und positive Energie. Du kannst die Energie dieses Gedankens spüren und wie er in dir nachhallt. Wenn Sie dann auf der Grundlage dieser Art von Gedanken handeln und Aspiration, was du tust, was du sagst, bringt diese Energie in die Welt. Was du also tust, was du sagst, wird durch die Macht dieses Tugendhaften sehr kraftvoll Aspiration.

Auf diese Weise erweitert sich unsere eigene spirituelle Entwicklung wirklich. Was wir tun können, um anderen zu nützen, erweitert sich ebenfalls. Sie können ein Gefühl dafür bekommen. Deshalb ist der fünfte Vorteil, dass sich unsere Sammlung von Verdiensten und Einsichten ausdehnt. Was ich gerade erklärt habe, ist, warum sich unsere Ansammlung von Verdiensten oder positiver Energie oder positivem Potenzial ausdehnt.

Unsere Einsicht erweitert sich auch, weil wir dann, motiviert durch diese altruistische Absicht, ein werden wollen Buddha sehr schlecht. Es ist nicht das Begreifen: „Ich möchte ein werden Buddha, ich möchte ein werden Buddha.“ Weißt du, weil ich da sitzen und alle ansehen möchte, und ich möchte, dass sie mir ein paar Mangos geben. Das ist nicht der Grund und wir werden keine Statue, wenn wir eine werden Buddha. Ein ... werden Buddha bedeutet, unsere Weisheit, unser Mitgefühl und unsere zu entwickeln geschickte Mittel bis zum Äußersten und haben eine Reihe von verschiedenen hellseherischen und magischen Kräften, in denen wir wirklich zum Wohle anderer am konstruktivsten und effektivsten wirken können.

Wenn wir die Absicht haben, zu dienen, gibt uns das große Energie und Aspiration in unserer Praxis. Sie wissen, wie wichtig Energie und Aspiration sind in Ihrer Praxis Sie wissen, wie es ist, wenn Sie morgens aufwachen und Ihr Verstand sagt: „Ich sollte meditieren heute Morgen."

Kennt ihr das alle? "Ja, sollte ich meditieren heute Morgen." Was passiert normalerweise danach? „Nun, ich komme zu spät zur Arbeit und ich muss heute wirklich ein gutes, kräftiges Frühstück haben, weil ich viel Stress bei der Arbeit habe. Ich besser nicht meditieren heute und mache mir ein wirklich leckeres Frühstück – zum Wohle der Lebewesen natürlich –, damit ich den Tag überstehen kann. Krank meditieren Morgen früh." Recht? Kennen Sie das Szenario? Sie können sehen, dass unsere tatsächlichen Aspiration für Meditationsuchen, ist unsere Aspiration Weisheit zu erlangen ist nicht sehr stark, weil unsere Aspiration ein wirklich gutes Frühstück zu haben, ist viel stärker.

Die Sache ist, wenn wir die erzeugen Bodhicitta , und denken Sie wirklich an diese Vorteile von Bodhicitta , und wir denken, was wir als tun können Buddha, Dass Aspiration wird sehr stark. Dann, wenn du morgens aufwachst, hast du nicht einmal den Gedanken: „Ich sollte meditieren heute Morgen." Sie haben den Gedanken: „Ich will meditieren heute Morgen, denn das wird mir wirklich helfen, das Wertvolle und Bedeutsame in meinem Leben voranzubringen.“ Ihr Magen stellt für Sie kein Problem dar, er lenkt Sie nicht ab. Dies liegt daran, dass Sie eine andere haben Aspiration. Daher haben Sie viel mehr Motivation, Weisheit zu entwickeln, wenn Sie diese altruistische Absicht haben.

Die Macht, sich um andere zu kümmern, kann wirklich wundersame Dinge mit unserem Geist bewirken. Hier ist nur ein sehr einfaches Beispiel dafür. Das erste Mal, dass ich eine Lehrreise durch Amerika machte, war 1989. Es ist eine Weile her. Jemand anderes hat die Tour arrangiert, also bin ich zu all diesen Orten gegangen, an denen ich niemanden kannte. Ich war in Pensacola, Florida. Pensacola, Florida, war jemand von Ihnen schon einmal in Pensacola, Florida? Diese Frau holte mich am Flughafen ab und wir fuhren durch die Landschaft. Ich erinnere mich, dass es ein Cabrio war und alles, einschließlich meiner Roben, wehte. Sie erzählte mir ein wenig über ihren Hintergrund. Sie war sehr tief in Drogen versunken – ich meine wirklich tief in Drogen. Als sie schwanger wurde, hörte sie wegen ihres Babys mit den Drogen auf. Ich dachte: „Wow, das ist die Kraft des Mitgefühls.“ Sie würde nicht aufhören, Drogen zu ihrem eigenen Vorteil zu nehmen, obwohl sie so sehr darunter litt. Aber wegen ihrer Liebe zu jemand anderem hatte sie die Disziplin, mit dem Drogenkonsum aufzuhören. Das ist die Kraft des Mitgefühls.

Sie können sehen, dass Dinge, die für uns schwierig sein könnten, jetzt sehr einfach werden, wenn wir in unserem eigenen Leben Mitgefühl erzeugen, weil wir die Kraft der Liebe und des Mitgefühls für andere haben. Ich bin mir sicher, dass euch allen Fälle ähnlicher Dinge einfallen? Ich dachte, die Liebe der Frau zu sich selbst sei viel geringer als die Liebe zu ihrem Kind. Sie würde nicht für sich selbst aufhören, aber sie würde für ihr Kind anhalten. Überlegen Sie, wie sehr die Liebe und das Mitgefühl, die wir für andere haben, unseren eigenen Geist nicht nur glücklich, sondern auch sehr stark und sehr mutig machen können. Viel mutiger, als wenn wir egozentrisch sind und uns nur um unseren eigenen Vorteil kümmern. Sie würde nicht zu ihrem eigenen Vorteil aufhören, sondern zum Wohle eines anderen. Ich denke, es liegt etwas Mächtiges darin, wenn wir wirklich in der Lage sind, unser Herz zu öffnen und diese Art von Liebe und Mitgefühl für andere zu haben.

Sie kennen diese Geschichte von dem irakischen Anwalt, der den Amerikanern sagte, wie sie Jessica Lynch finden könnten? Ich war so angetan von seiner Geschichte, weil er sein eigenes Leben riskierte. Das musste er nicht. Irgendwie hatte er sehr starke Prinzipien, was gut und was schlecht ist, und er war entschlossen, sie zu befolgen, danach zu leben. Das hat mich sehr bewegt – das eigene Leben für einen völlig Fremden aufs Spiel zu setzen. Es war ein persönliches Ideal. Es war nicht so, dass er sie kannte oder so. Wenn wir also eine altruistische Absicht haben, kann sich unser Geist auf sehr positive Weise bewegen; und auf eine Weise, die wir vielleicht nie für möglich gehalten hätten. Da haben wir viel mehr Selbstvertrauen.

6. Hindernisse, die durch unser negatives Karma dargestellt werden, werden schnell beseitigt

Der sechste Vorteil ist, dass die Hindernisse von all unseren negativen präsentiert werden Karma werden sehr schnell eliminiert. So steigt nicht nur unser positives Potential und unsere Energie, sondern all dieses negative Potential unseres zuvor geschaffenen Negativen Karma sinkt. Wie wirkt das Erzeugen einer altruistischen Absicht negativ entgegen Karma? Denken Sie darüber nach. Erinnere dich an die vier gegnerische Mächte (für diejenigen von euch, die vorher studiert haben)? Das vier gegnerische Mächte sind vier Arten von Gedanken, die wir erzeugen, um Fehler zu reinigen, die wir in unserem Leben gemacht haben. Einer von ihnen ist Zufluchtnahme und erzeugen Bodhicitta . Einer davon hat mit der Erzeugung von Liebe, Mitgefühl und Altruismus als Weg zur Reinigung zu tun. Warum tun wir das? Wenn wir jemand anderem etwas Schädliches angetan haben, geschah dies immer durch eine negative Absicht in unserem eigenen Geist. Wir schaden anderen nicht absichtlich, weil wir sie lieben. Wenn wir die Absicht haben, Schaden zuzufügen, dann deshalb, weil wir einen unheilsamen Gedanken in unserem Kopf haben. Wir wollen Rache, wir sind eifersüchtig, wir sind verärgert und wir sind frustriert. Das sind die Dinge, die uns dazu bringen, Dinge zu tun, die anderen schaden.

Wie fühlst du dich, wenn du eifersüchtig bist? Erinnere dich an eine Zeit, als du eifersüchtig warst. Was ist die Energie in deinem Kopf? Yuck! Ist es nicht? Jemand ist gerne eifersüchtig? Es ist schrecklich, nicht wahr? Ich meine, es ist wirklich ein schreckliches Gefühl. Wir leiden sehr darunter. Sie können sehen, dass das Erzeugen von Liebe und Mitgefühl, die Energie in Ihrem Geist, wenn Sie Zuneigung erzeugen und andere in Schönheit sehen, das genaue Gegenteil von der Energie in Ihrem Geist ist, wenn Sie auf sie eifersüchtig sind. Deshalb wirken diese positiven Einstellungen oder Emotionen den negativen entgegen, weil sie das genaue Gegenteil sind. Du kannst nicht eifersüchtig sein, wenn du wirklich Liebe empfindest. Also für diejenigen von euch, die denken, dass sie eifersüchtig sind, weil sie jemanden lieben? Äh-äh. Ich meine, das ist der Grund, warum wir uns selbst sagen, nicht wahr? Ich liebe jemanden so sehr, deshalb beschütze ich ihn mit meiner Eifersucht. Nein! Wenn wir jemanden wirklich lieben, dann ist da einfach diese positive Energie im Geist. Da ist kein Platz für diese schreckliche Energie der Eifersucht.

Sie können sehen, dass, wenn wir Altruismus erzeugen, die Energie dieser negativen Emotionen und Einstellungen, die wir haben, überwunden wird. Es ersetzt sie durch etwas anderes. Es zeigt uns – Liebe und Mitgefühl zeigen uns tatsächlich, warum unsere negativen Emotionen falsch sind. Es zeigt uns, warum sie verzerrte Bewusstseine sind (für diejenigen von Ihnen, die Alex' Unterricht besucht haben). Erinnerst du dich an verzerrte Bewusstseine? Das ist Anhaftung, Ignoranz, Wut, das sind alles verzerrte Bewusstseine. Das liegt daran, dass wir das Objekt falsch verstehen; wir nehmen es nicht richtig wahr. Auch wenn wir denken, dass wir es zu der Zeit tun, haben wir dieses Gefühl. Wenn wir dann später unseren Geist öffnen und ein Gefühl echter Liebe haben, können wir wirklich sehen, wie verzerrt die Emotion wie Eifersucht ist.

Lassen Sie uns das untersuchen. Wenn wir jemanden wirklich lieben, will der Verstand nur, dass er glücklich ist. Das ist alles, keine Bedingungen. Du willst nur, dass sie glücklich sind. Wenn Sie auf jemanden eifersüchtig sind, möchten Sie, dass er glücklich ist, ohne an Bedingungen geknüpft zu sein? Nein. Entweder willst du, dass sie leiden, weil sie etwas bekommen haben, was du nicht bekommen hast, oder du willst, dass sie glücklich sind, weil sie dich mögen, richtig? Da gibt es also einen ganz anderen Geschmack.

Wenn unsere Liebe zu jemandem an Bedingungen geknüpft ist, bereiten wir uns in unserem Wunsch, dass er glücklich ist, auf eine Menge Elend vor. „Ich möchte, dass du glücklich bist, weil du mich liebst. Du darfst nur glücklich sein, indem du mich liebst. Du kannst dich um niemanden kümmern. Es muss sein me das macht glücklich.“ Das ist ein Setup für Schmerzen, nicht wahr? Es ist ein totales Set-up für Schmerzen. Wir können sehen, wie unser Geist uns auf Schmerz vorbereitet. Es ist nicht die Schuld der anderen Person, dass unser Verstand uns durch diese Art von Gedanken aufstellt.

Sie können sehen, wie Sie diese Art von Gedanken durch einen ersetzen, der sagt: „Ich möchte, dass Sie glücklich sind, einfach weil es Sie gibt.“ In diesem Gedanken ist so viel Raum, nicht wahr? Es gibt so viel Platz. „Ich möchte, dass du glücklich bist, weil es dich gibt.“ Es spielt keine Rolle, ob ich derjenige bin, der dich glücklich macht; es macht nichts, wenn du mir hinterher danke sagst. Mein ganzer Fokus liegt darauf, dass ich will, dass du glücklich bist. Das ist es. Sie können dort sehen, wie positive Einstellungen und damit positive Handlungen diesen verzerrten Emotionen entgegenwirken. So ist die Karma wird gereinigt, weil es all diese negative Energie der Motivation, die die Handlung verursacht hat, vollständig entfernt.

7. Was immer Sie sich wünschen, wird im Allgemeinen eintreten

Der siebte Vorteil von Bodhicitta Was immer Sie sich wünschen, wird im Allgemeinen eintreten. Ego mag das, nicht wahr? „Oh, was immer ich will, wird passieren, wenn ich etwas erzeuge Bodhicitta . Fantastisch!" Das Problem dabei ist, dass wir das, was wir jetzt wollen und was wir danach wollen, generiert haben Bodhicitta sind zwei verschiedene dinge. Was wollen wir jetzt? Ich möchte reich sein, ich möchte berühmt sein, ich möchte geliebt werden, ich möchte schöne Musik hören, ich möchte ein gutes Sexualleben haben, ich möchte Schokolade haben, ich möchte dies und ich möchte das. Dann sagt das Ego: „Nun gut, ich werde das alles durch Generieren bekommen Bodhicitta .“ [Lachen]

Eigentlich ist das sehr geschickt, wissen Sie, denn dann fangen wir an zu üben Bodhicitta . Eines der Themen, wenn wir in die kommen Bodhicitta Lehre ist die Nachteile von Ichbezogenheit. Wie Selbstbezogenheit uns Schmerzen verursacht und all das Elend, das durch Selbstbezogenheit entsteht. Dann kommen wir, um das zu sehen klammern denn: „Ich möchte reich und berühmt und geschätzt und geliebt und talentiert sein. Und ich will ein neues Auto, und ich will ein neues Haus und eine Gehaltserhöhung, und ich will Arbeitsplatzsicherheit, und ich will dies und das.“ Wir kommen, um zu sehen, wie diese Art von Gedanken wieder eine Einrichtung sind, um unglücklich zu sein. Sind sie nicht? Ich meine, es wird wirklich klar, dass all dieses egozentrische Grübeln, das wir machen, „Ich will dies, ich will das“, wir uns nur aufstellen. Das liegt daran, dass wir irgendwie denken, dass das Universum mit allem mitmachen wird, was wir wollen. Dass „es die Pflicht des Universums ist, mich mit allem zu versorgen, was ich will, und es spielt keine Rolle, ob ich es jemand anderem wegnehmen muss, um es zu bekommen.“

Wir beginnen dies zu sehen, während wir erzeugen Bodhicitta ; dann hören wir auf, dieses sehr egozentrische Verlangen zu haben, und wir lassen viele der Machenschaften fallen, die in unserem Kopf vor sich gehen. Weil wir alle diese kleinen Pläne haben, nicht wahr? Wir haben diese kleinen Pläne, was wir tun werden, damit endlich jemand erkennt, wie wunderbar und wertvoll wir sind. Hast du nicht so ein Schema? [Lachen]

Entweder erkennt Ihr Ehepartner endlich, wie glücklich er ist, mit Ihnen verheiratet zu sein, oder Ihr Chef erkennt, wie glücklich er ist, Sie als Mitarbeiter zu haben. Wir haben all diese kleinen Pläne. All die Pläne, wie das, was wir tun werden, damit andere Leute die Dinge auf meine Weise tun. Ich meine, wir sind einfach voll davon. [Lachen]

Wenn wir echte Liebe und Mitgefühl erzeugen, setzen wir all das frei. Unser Geist wird so viel entspannter. „Die Leute schätzen mich nicht? Es ist okay." Stellen Sie sich vor, Sie denken so. Versuchen Sie das eine Minute lang. Stellen Sie sich vor, Sie denken: „Es ist in Ordnung, dass die Leute mich nicht schätzen.“ Kannst du diesen Gedanken überhaupt in deinen Kopf lassen? Können Sie? Es ist schwer, nicht wahr? Kannst du wirklich ehrlich sagen: „Es ist völlig in Ordnung, wenn diese Menschen, die mir wichtig sind, mich nicht schätzen.“ Das ist schwer. Hart, nicht wahr? Oder vielleicht haben Sie eine andere Art von Persönlichkeit. Versuchen Sie: „Es ist völlig in Ordnung, wenn nicht jeder denkt, dass ich Recht habe. [Gelächter] Es ist völlig in Ordnung, dass nicht jeder denkt, dass meine Ideen richtig sind und meine Art, Dinge zu tun, richtig ist.“ Kannst du das denken? [Ehrwürdiger lacht] Okay, ein bisschen, den Bruchteil einer Sekunde.

Hier können Sie sich ein Bild davon machen, wie wir generieren Bodhicitta Diese anderen Gedanken kommen uns sehr leicht in den Sinn: „Es ist in Ordnung, dass mich nicht jeder schätzt, es ist in Ordnung, dass sie alle nicht wissen, wie recht ich habe.“ Wieso den? Das liegt daran, dass ich nicht einmal mehr „Ich habe Recht“ denke. Ich hänge nicht daran, Recht zu haben.

Der siebte Vorteil ist, dass alles, was Sie sich wünschen, im Allgemeinen passieren wird. Sie können hier sehen, wie Sie wirklich generieren Bodhicitta , die alten Dinge, die du dir früher gewünscht hast, wünschst du dir nicht mehr. Das liegt daran, dass Sie sehen, wie dumm sie sind – „Ich möchte, dass mich alle schätzen.“ Nun, selbst wenn die ganze Welt mich schätzt, werden wir uns dann gut fühlen? Nein natürlich nicht. Selbst wenn die ganze Welt denkt, dass wir Recht haben, werden wir uns sicher fühlen? Nein. Mit Bodhicitta Wir beginnen zu erkennen, dass die Dinge, von denen wir vorher dachten, dass wir sie wollten, nicht sehr interessant sind und uns nicht wirklich das Glück bringen, das wir uns wünschen.

Also ändern wir unsere Einstellung und beginnen, etwas anderes zu wollen. Was wollen wir? Wir wollen, dass es den Wesen gut geht und sie glücklich sind. Wir wollen, dass sie frei von Angst sind. Wir möchten, dass sie sich sicher fühlen. Wir wollen Sie sich geliebt und geschätzt zu fühlen. Wir wollen Sie wertgeschätzt zu fühlen. Dann wird sich natürlich alles ergeben – weil andere Menschen geliebt und geschätzt und geschätzt werden und alles. Auch wegen der Kraft der positiven Energie oder des positiven Potentials, das wir schaffen, indem wir mit dieser Absicht handeln, die sich um unzählige grenzenlose fühlende Wesen kümmert, werden wir so viel Gutes erschaffen Karma dieses Glück kommt uns entgegen. Wir müssen nicht um unser Glück kämpfen, aber es klopft einfach an unsere Tür.

Wir kämpfen jetzt viel um das Glück, nicht wahr? Hast du das Gefühl, dass dein Leben darum kämpft, glücklich zu sein? Du kämpfst darum, glücklich zu sein. Ich denke, das kommt sehr von dem egozentrischen Denken. "Ich will das. Ich will das. Wie kommt es, dass es nicht so ist? Wie kommt es, dass es nicht so ist? Wie kann ich das erreichen? Wie kann ich das bewerkstelligen?“ Weißt du, wenn wir viel von diesem Denken oder dieser Einstellung lockern, dann sind die Dinge wirklich anders.

8. Es verhindert und überwindet Schäden und Störungen

Der achte Vorteil von Bodhicitta ist, dass es Schaden und Interferenzen verhindert und überwindet. Manchmal wollen uns andere vielleicht schaden. Die Kraft der Liebe und des Mitgefühls kann diese Schäden und Störungen überwinden. Es gibt diese Geschichte von der Buddha. Du weißt, ich liebe diese Geschichte. Ich liebe die Geschichte der Buddha's Leben. Ich finde es sehr inspirierend. Eine der kleinen Episoden – er hatte einen Cousin namens Devadatta, und falls Sie glauben, Sie hätten Probleme in Ihrer Familie: Devadatta war ein echter Versager. Er war ständig eifersüchtig auf die Buddha, und seit sie kleine Kinder waren, versuchten sie ständig, ihm aus dieser Eifersucht Schaden zuzufügen. Devadatta war so eifersüchtig und hatte so viel Feindseligkeit gegenüber dem Buddha dieses eine Mal schickte er einen verrückten Elefanten los, um auf ihm herumzutrampeln Buddha und töte ihn. Wenn Devadatta und die Buddha lebte, dann hätte Devadatta stattdessen einen Terroranschlag verübt oder eine Bombe abgeworfen oder so etwas. Das ist der Umfang des Aussendens eines wilden Elefanten im alten Indien. Der wilde Elefant kommt angestürmt Buddha und dem Buddha sitzt da und meditiert über die Liebe. Der Elefant stürmt auf die zu Buddha und fällt dann auf die Knie, so die Geschichte, und verbeugt sich vor dem Buddha denn die Macht der Buddha's Liebe überwältigte ihn.

Wir können das sehr oft in verschiedenen Lebenssituationen sehen, wie die Kraft der Liebe Schaden von uns selbst abwendet. In asiatischen Kulturen glaubt man sehr oft an Geister und Geisterschaden. Eine der besten Empfehlungen dafür ist, über Liebe und Mitgefühl für den Geist zu meditieren, der dir schadet. Wann immer Sie also jemanden spüren, oder wenn es negative Energie um Sie herum gibt, oder wenn Sie das Gefühl haben, dass eine andere Person versucht, Ihnen Schaden zuzufügen, versuchen Sie, etwas zu tun Meditation auf Liebe und Mitgefühl – dieser Person alles Gute wünschen, wünschen, dass sie frei von Leiden ist. Sehen Sie, wie das die Situation beeinflusst. Sehr oft ist nur die Macht des Gedankens, des Denkens so mächtig.

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass, wenn jemand Angst vor etwas hat, sehr oft das passiert, wovor er Angst hat, weil die Macht seines Schreckens das anzieht. Du betrittst einen Raum und hast Angst, dass dich niemand mögen wird – und tatsächlich mag dich niemand. Wieso den? Weil du da reingehst, damit niemand dich mag. Also bringst du sie dazu, dich nicht zu mögen, weil du verklemmt bist, nicht freundlich bist und nicht lächelst. Natürlich werden sie dich nicht mögen. Es wird zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung. Wenn der Geist entspannt ist und keine Angst davor hat, ob andere Menschen uns mögen oder nicht, gehen wir in den Raum, wir verhalten uns ganz anders und jeder mag uns. Wenn wir Angst haben, bewirkt die Angst sehr oft, wovor wir Angst haben, weil die Angst unsere Handlungen verändert. Ich sage nicht, dass unsere Angst immer das bewirkt, wovor wir Angst haben. Oft haben wir Angst vor Dingen und sie passieren nie. Aber einige dieser Dinge, bei denen die Angst beeinflusst, wie wir handeln, was beeinflusst, was wir tun, was beeinflusst, was wir als Gegenleistung erhalten. Dort können wir sehen, wie unser eigener Geist Dinge bewirken kann.

Bodhicitta verhindert und überwindet Schäden und Störungen. Es ist interessant, weil ich erst vor zweieinhalb Wochen hierher nach Boise gezogen bin. Idaho hat einen gewissen Ruf im Land. Oh, Sie wissen nicht, was Idahos Ruf ist, wirklich? Es ist interessant, weil ich in Kalifornien aufgewachsen bin. Kalifornien hat seinen eigenen Ruf im Land. Während ich hier bin, habe ich so viele Menschen kennengelernt, die das komplette Gegenteil des Klischees sind, mit dem ich nach Idaho gekommen bin. Nicht nur die Leute in der buddhistischen Gruppe, sondern vor ein paar Tagen bin ich zu Minute Man Press gegangen, weil wir die Broschüre für die Abtei von Sravasti drucken. Ich musste die Farben für die Broschüre für den Typen in Seattle auswählen, der das macht. Also ging ich runter und fing einfach an, mit der Dame zu reden, die dort arbeitet, wissen Sie, das ist nur die Innenstadt von Idaho. Es stellt sich heraus, dass ihre Tochter in Dharamasala war. Das Gespräch endet damit, dass sie sagt: „Viel Glück bei der Gründung Ihrer Abtei.“

Wenn ich hineingegangen wäre und gedacht hätte: „All diese Leute aus Idaho sind so“ … wie heißt der Typ, der für die Aryan Nation verantwortlich ist? Wenn ich mit „Jeder ist wie Richard Butler“ in diesen Laden gegangen wäre, hätte ich nie dieses Gespräch mit dieser Dame geführt. Ich hätte nie angefangen, mit ihr zu reden. Wir haben uns unterhalten, ratet mal, welche Farben ich ausgesucht habe? [Gelächter] Weißt du, Gold und Kastanienbraun. Du weißt schon, Teamfarben. [mehr Gelächter] Und dann sagte ich zu ihr: „Ich wette, du fragst dich, was ich bin?“ Sie sagte ja." Ich sagte: „Ja, viele Leute fragen sich, was ich bin. Ich bin eine buddhistische Nonne und eine Studentin der Dalai Lama.“ Da kam heraus, dass ihre Tochter in Dharmasala gewesen war. Aber wenn ich verklemmt gewesen wäre, hätte ich nie angefangen, mit ihr zu plaudern.

Ich weiß, dass die Leute mich jetzt ansehen und sich alle fragen: „Was bist du?“ Also nimmst du ihnen einfach die Worte aus dem Mund. Die Einstellung, mit der wir in eine Situation gehen, beeinflusst, wie wir sie wahrnehmen. Und so treffe ich all diese Leute und wie gesagt, sie passen nicht zu meinem Klischee. Ich ging zum Holocaust Remembrance in der Hauptstadt und wieder war es so: „Wow, hier sind all diese Leute, die sich an den Holocaust erinnern, sie passen nicht in das Stereotyp von Idaho.“

9. Wir werden schnell alle Verwirklichungen des Pfades abschließen

Der neunte Vorteil ist, dass wir alle Realisierungen des Pfades schnell abschließen werden. Bodhicitta ist die Hauptmotivation für den Eintritt in das Mahayana, das der Weg zur Buddhaschaft ist. Es ist das Wichtigste, was uns dazu bringt, so schnell so viel positives Potenzial oder Verdienst zu schaffen. Es bereichert unsere Weisheit, weil wir so motiviert sind meditieren , daher werden natürlich alle Erkenntnisse des Pfades sehr schnell in unseren Geist fließen. Es folgt nur sehr natürlich von dort.

10. Wir werden eine Quelle des Trostes und des Glücks für alle fühlenden Wesen

Der zehnte Vorteil von Bodhicitta ist, dass wir eine Quelle des Trostes und des Glücks für alle fühlenden Wesen werden. Das ist ein schöner Gedanke, wenn ich daran denke, dass meine Existenz oder die Gedanken in meinem Kopf eine Quelle des Trostes und des Glücks für andere fühlende Wesen sein können. Zum Beispiel einfach nur zu wissen, dass es einen Menschen wie den gibt Dalai Lama, auch wenn Sie ihn nie getroffen haben, aber vielleicht haben Sie ein Buch gelesen oder ihn im Fernsehen gesehen. Gibt Ihnen das ein Gefühl von Trost und Glück? Nur dass es ein Lebewesen gibt, das so ist; es gibt uns: „Wow, ich kann so werden. Wow, nicht jeder ist korrupt.“ Es ist ein echter Trost für unseren eigenen Geist und er ist ein so positives Beispiel für uns in unserem Leben, auch wenn wir ihn nicht kennen. Sie können sehen, wie, wenn wir in seine Fußstapfen treten und die gleichen Arten von Meditationen kultivieren, die er in unserem eigenen Geist praktiziert hat, dann können wir, weil Ursache und Wirkung funktionieren, dieselbe Art von Trost und Glück für andere werden.

Das sind die zehn Vorteile von Bodhicitta nach der üblichen Beschreibung. Es gibt noch einige andere, aber ich denke, weil die Zeit davonläuft, sollte ich Ihnen vielleicht besser etwas Zeit für Fragen und Diskussionen darüber geben.

Hinweis: Die Audioaufzeichnung der Frage-Antwort-Runde wurde nicht transkribiert.