Über Achtsamkeit
Die Kultivierung des Bewusstseins für Körper, Sprache und Geist bringt Zufriedenheit, Freude und Einsicht, selbst wenn man im Gefängnis lebt.
Alle Beiträge in Über Achtsamkeit
Inhaftierte Menschen Gedanken über mein Glück
Dass ich so lange mit Ihnen kommunizieren konnte, ist etwas ganz Besonderes.…
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Albert Ramos Die Kaffeekanne: Ein Test meiner Toleranz
Hier im Gefängnis, in dem ich lebe, fürchtet sich jeder vor der Kaffeekanne. Anders als eine Mehrheit…
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Alles, wovon ich tagträume, ist jetzt hier
Eine Reflexion darüber, präsenter, dankbarer und achtsamer zu werden in den Dingen, die wir tun und…
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Die Entscheidungen, die wir treffen
Verantwortung für unser vergangenes Verhalten zu übernehmen und uns damit auseinanderzusetzen, ist der erste Schritt zur Veränderung.
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Mein Leben umdrehen
Eine Person im Gefängnis teilt seine Erfahrungen mit dem Leben nach den fünf Geboten.
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Ein auserwähltes Leben
Was wäre, wenn eine Person, die anders aussieht, lebensverändernde Weisheit vermitteln könnte? Öffne dein Herz und …
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Überwindung von Depressionen und Angstzuständen
Es ist möglich, sich durch Meditation und Praxis davon zu befreien, negativ auf das Leben zu reagieren.
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Feier der Erleuchtung Buddhas
Die Dankbarkeit eines Inhaftierten gegenüber seiner Sangha, der über seine Geschichte der Gewalt, seine Entdeckung von …
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Achtsamkeit, Zufriedenheit und ABBA
Glück ist ein Insider-Job. Man kann Glück kultivieren, unabhängig von den Umständen unserer…
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Thubten Jampel Wie Spiritualität mein Leben verändert hat
Ein ehemaliger Inhaftierter spricht über seinen Weg zur Spiritualität vor und nach dem Gefängnis.
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Lass den Verstand den Verstand sehen
Eine Person im Gefängnis erzählt, wie seine tägliche Praxis seine Sicht auf…
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Dem Leben Aufmerksamkeit schenken
Eine inhaftierte Person spricht darüber, wie die Praxis ihm geholfen hat, mit der Bewältigung fertig zu werden, und wie er sein Leben verbessert hat …
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