Vorbereitende Praktiken

Vorbereitende Übungen (ngöndro), um unseren Geist zu reinigen und unsere Meditationspraxis zu vertiefen.

Über vorläufige Praktiken

In der tibetisch-buddhistischen Tradition gibt es viele vorbereitende Übungen (Ngöndro), mit denen wir uns beschäftigen können, um unseren Geist zu reinigen, damit wir unser Verständnis der buddhistischen Lehren vertiefen und in unserer Meditationspraxis weitergehen können.

Diese umfassen:
1. Niederwerfungen
2. Vajrasattva-Mantra
3. Zuflucht
4. Mandalaopferung
5. Guru-Yoga
6. Dorje Khadro
7. Wasserschüsseln
8. Tsa-tsa
9. Samaya-Vajra-Mantra

Erfahren Sie unten mehr über diese Praktiken.

Unterkategorien

Ein Skorpion aus schwarzem Sesam, der für eine Feuerpuja geopfert wird.

Dorje Khadro

Lernen Sie, die Feueropferpraxis von Dorje Khadro (Vajra Daka) zu visualisieren und durchzuführen.

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Statuen von Lama Tsongkhapa und seinen Herzensschülern Khedrup Je und Gyaltsab Je.

Guru-Yoga

Wie man die Lama Tsongkhapa Guru Yoga Praxis macht.

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Tibetische Mönche machen das Mandala-Opfer-Mudra und verwenden ein Mandala-Opfer-Set, um Opfergaben darzubringen.

Mandala-Angebot

Erklärung der Praxis des Mandalaopferns und wie man es macht.

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Eine Frau, die sich in voller Länge auf dem Boden niederwirft.

Niederwerfungen vor den 35 Buddhas

Wie man das Geständnis eines Bodhisattvas über ethischen Untergang ablegt, indem man sich vor Buddhas niederwirft und deren Namen rezitiert.

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Eine Buddha-Statue, die mit einem Sicherheitsgurt auf dem Beifahrersitz eines Autos festgeschnallt ist.

Zuflucht Ngöndro

Anweisungen zur vorbereitenden Praxis des Rezitierens des Zufluchtsgebets bei gleichzeitiger Visualisierung des Verdienstfeldes.

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Bücher zum Thema

Perle der Weisheit, Buch I

Eine Zusammenstellung von Gebeten und Praktiken, die üblicherweise Menschen gelehrt werden, die beginnen, den Buddhismus in der tibetischen Tradition zu studieren und zu praktizieren. Dieser Text dient zusammen mit den Anweisungen eines qualifizierten Lehrers als unverzichtbare Grundlage für Schüler aller Niveaus.

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Perle der Weisheit, Buch II

Dieser Text ist eine inspirierende Ressource für Studenten, die bereits mit der Praxis des tibetischen Buddhismus begonnen haben. Er enthält Meditationen, um uns mit den verschiedenen Manifestationen des Buddha zu verbinden, Übungen zur Kultivierung von Bodhicitta und andere inspirierende Verse.

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Perle der Weisheit, Buch III

Eine Sammlung von Action (Kriya) Tantra Sadhanas für diejenigen, die sich mit Gottheits-Yoga-Methoden zur Selbsterzeugung beschäftigen möchten und die entsprechende tantrische Ermächtigung und anschließende Erlaubnis für diese bestimmte Gottheit erhalten haben.

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Empfohlene Serie

Goldene Buddha-Statue zwischen zwei Dharma-Rädern.

Etappen des Weges: Zuflucht Ngöndro (2009)

Kurze Vorträge über die vorbereitende Praxis (Ngöndro) der Zufluchtnahme basierend auf dem Guru Puja Text des ersten Panchen Lama Lobsang Chokyi Gyaltsen.

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