Arbeiten mit Emotionen

Wie man störende Emotionen, ihre Ursachen und Gegenmittel identifiziert und sie transformiert, um inneren Frieden zu bringen.

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Ein kleiner weißer Sämling wächst aus der Erde.

Vertrauen aufbauen

Ratschläge, wie man nach einem Verrat vergibt und Eigenschaften kultiviert, die uns vertrauenswürdig machen.

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Lila Blumen mit grünen Blättern gegen einen wolkigen orangefarbenen Himmel.

Zufriedenheit und Glück

Wie wir wahres Glück finden, indem wir unsere inneren Qualitäten entwickeln und einen friedvollen Geist kultivieren.

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Eine hellrosa Blume in voller Blüte neben einer geschlossenen Knospe.

Mitgefühl kultivieren

Methoden zur Kultivierung von Mitgefühl, das wünscht, dass alle fühlenden Wesen frei von Leiden und seinen Ursachen sind.

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Ein flockiger grüner Trieb kräuselt sich fest im Gras.

Angst, Angst und andere Emotionen

Wie buddhistische Techniken uns helfen können, mit Angst, Angst, Enttäuschung und Depression umzugehen.

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Weiße Blumen auf Zweigen vor einer Holzhütte im Hintergrund.

Vergebung

Ärger loslassen und lernen, die Vergangenheit für unser eigenes Wohlbefinden und das Wohl anderer loszulassen.

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Kleine herzförmige Blumen hängen von einem Zweig gegen grüne Blätter.

Zorn heilen

Lerne Gegenmittel gegen Wut, wie Mitgefühl und Standhaftigkeit, und wie man sie anwendet, um die Hitze der Wut zu kühlen.

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Eine orangefarbene Tulpe vor grünen Grashalmen.

Liebe und Selbstwert

Wie man unvoreingenommene Liebe und ein wahres Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl entwickelt.

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Kurzvorträge zur Anpassung und Anwendung des 12-Schritte-Programms innerhalb eines buddhistischen Rahmens.

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Mit dem Ehrwürdigen Sangye Khadro Frieden in einer chaotischen Welt schaffen (2021)

Eine Reihe von vier Online-Vorträgen über verschiedene Methoden zur Entwicklung inneren Friedens, die 2021 für Studenten des Amitabha Buddhist Center gehalten werden.

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Arbeiten mit Emotionen

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