Buddhistische Meditation 101
Beruhigen Sie den Geist, indem Sie den Atem beobachten, und lernen Sie, positive mentale Zustände zu erzeugen.
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Meditation 101 von der Ehrwürdigen Sangye Khadro (2021)
Lehren der Ehrwürdigen Sangye Khadro, geeignet für Menschen, die zum ersten Mal mit Meditation und Buddhismus in Berührung kommen.
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