Ein Leben mit offenem Herzen
Transformative Methoden für ein mitfühlendes Leben von einem klinischen Psychologen und einer buddhistischen NonneWie können wir „mehr tun, mehr haben, mehr sein“ auf den Kopf stellen und Mitgefühl als Schlüssel zum Glück kultivieren? Ein Leben mit offenem Herzen bietet praktische buddhistische und westliche psychologische Ansätze, um unsere Herzen zu öffnen. (US-Ausgabe)
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Über das Buch
Ein Leben voller Mitgefühl. Theoretisch klingt das wunderbar, aber wie macht man das? Dieser Leitfaden bietet praktische Methoden, um mit dieser wunderbaren Qualität zu leben, basierend auf traditionellen buddhistischen Lehren und Methoden der modernen Psychologie – insbesondere einer Technik namens Compassion-Focused Therapy (CFT). Die Methoden, die von den beiden Autorinnen – einer Psychotherapeutin und einer tibetisch-buddhistischen Nonne – vorgestellt werden, weisen viele Gemeinsamkeiten auf. Tatsächlich ergänzen sie sich auf wunderbare Weise. Jedes der XNUMX kurzen Kapitel endet mit einer Reflexion oder Übung, um Mitgefühl in verschiedenen Lebenssituationen in die Praxis umzusetzen.
Ein Leben mit offenem Herzen ist die US-Ausgabe des Buches Mit offenem Herzen leben: Mitgefühl im Alltag kultivieren.
Die Geschichte hinter dem Buch
Vorspann
Gespräche
- „Ein offenes Leben führen“ Spokane Unitarian Universalist Church, Washington
- „Liebe und Freundlichkeit kultivieren“ Long Beach, Kalifornien
- „Mitgefühl in Aktion“ Jewel Heart Center, Chicago
- „Das Glück eines offenen Herzens“ Vihara Borobodur Medan, Indonesien
- „Der Weg des Mitgefühls“ Die Radiosendung Yoga Hour mit Yogacharya Ellen Grace O'Brian
- „Ein Leben mit offenem Herzen: Die Bedeutung von Mitgefühl“, Moscow, Idaho
- „Ein offenes Leben: Leben mit Authentizität“, Buddhistische Gemeinschaft West, Singapur
- Monatliche Gespräche zum Teilen des Dharma-Tages, Abtei von Sravasti, Newport
- „Ein offenes Leben führen“ Kurukulla Center, Medford, MA
Downloads
- Ein Jahr des Lebens mit offenem Herzen: Ein Studienführer
- Sehen Sie mehr auf der Seite für Mit offenem Herzen leben
Übersetzungen
Auch erhältlich in Deutsch und Spanisch
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Dieses Buch ist ein Geschenk. Es wird Sie leise erheben und unser tiefstes Verlangen berühren, dass alle Wesen, einschließlich uns selbst, glücklich und frei von Leiden sind. Mit wunderbar klarer Sprache und Beispielen zeigen die Autoren, wie man Mitgefühl zu einem einfachen und zentralen Teil unseres Lebens machen kann. Lassen Sie dieses Buch auf sich wirken, lesen Sie es langsam und üben Sie behutsam, was Sie lernen. Es wird dein Herz heilen.
Die menschliche und planetare Situation von heute schreit nach starkem, klarsichtigem Mitgefühl, das zu Handlungen motiviert, die anderen und uns selbst wirklich zugute kommen. Zu diesem Zweck bietet „An Open-Hearted Life“ eine kraftvolle Synergie aus Weisheit und praktischer Anleitung, die aus Russell Kolts tiefgreifender Erfahrung mit Compassion-Focused Therapy und von Ven. Thubten Chodron hat sich zu Lebzeiten der tibetisch-buddhistischen Praxis verschrieben.
Dieses wichtige und leicht zugängliche Buch über Mitgefühl ist ein kraftvoller und umfassender Beitrag dazu, was es bedeutet, ein freundliches Herz zu haben, das der Welt mit Stärke und Weisheit begegnen kann.
Eine Sammlung von Reflexionen über die Praxis des Mitgefühls im Alltag, die ein Rezept für ein tieferes Leben und eine bessere Welt liefert. Es ist mit offenen Köpfen und Herzen geschrieben.