Eine Präsentation der Einrichtung von Achtsamkeit

Lehren zu Eine Präsentation der Einrichtung von Achtsamkeit von Jetsun Chökyi Gyaltsen.

Über den Text

„A Presentation of the Establishment of Mindfulness“ von Jetsun Chokyi Gyaltsen stammt aus dem vierten Kapitel seines allgemeinen Kommentars zum Ornament der klaren Erkenntnis. Dieser Text aus der tibetischen Tradition legt dar, wie man die vier Einrichtungen der Achtsamkeit gemäß dem Bodhisattva-Fahrzeug kultiviert.

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Bunte Statue von Maitreya gegen den blauen Himmel in Ladakh.
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Eine Präsentation der Einrichtung von Achtsamkeit

Gyalwa Chokyi Gyaltsen beschreibt die notwendigen Faktoren zur Analyse des Geistes und beschreibt die Meditation…

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Vorbereitende Übungen zur Etablierung von Achtsamkeit

Die Bedeutung von Achtsamkeit für die Aufrechterhaltung ethischen Verhaltens und für die Entwicklung von Konzentration und Weisheit.

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Sechs Arten der Atemmeditation

Möchten Sie mehr über Atemmeditation erfahren? Welche verschiedenen Arten der Atemmeditation gibt es?

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Vier beobachtete Objekte

Was sind die Beobachtungsobjekte der Einrichtungen der Achtsamkeit? Körper, Gefühle, Geist, …

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Die zwei Arten der Meditation

Wie wir die vier beobachteten Objekte erfassen: Körper, Gefühle, Geist und Phänomene. Das gemeinsame …

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Achtsamkeit auf den Körper

Die spezifischen Eigenschaften des Körpers, die Vorteile der Meditation über den Körper und wie…

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Wie Gefühle dukkha erschaffen

Sich bewusst zu werden, wie sich unser Leben um angenehme, unangenehme und neutrale Gefühle dreht, hilft …

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Gefühle dominieren unsere Reaktionsfähigkeit

Dominiert von der Reaktivität auf unsere Gefühle klammern wir uns an wünschenswerte Objekte und klammern uns an falsche …

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Festhalten an Gefühlen

Die Gefühle, die uns dazu zwingen, an einer schlechten Ethik festzuhalten, und die Sichtweise der …

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