Geführte Meditationen

Geführte Meditationen, um den Geist zu zähmen und die Stufen des Weges zum Erwachen zu generieren.

Unterkategorien

Der Auszubildende der Abtei von Sravasti trägt die Katze Maitri, um sich mit der Katze Mudit durch ein Fenster zu verbinden.

Gegenmittel gegen Leiden

Meditationen zur Überwindung von Leiden wie Wut, Anhaftung, Eifersucht und Vorurteilen.

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Die Katze Upekkha aus der Abtei von Sravasti sitzt neben einer Buddha-Statue im Freien.

Buddhistische Meditation 101

Beruhigen Sie den Geist, indem Sie den Atem beobachten, und lernen Sie, positive mentale Zustände zu erzeugen.

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Vier Abtei-Nonnen tragen die vier Abtei-Katzen, die nach den vier Unermesslichen benannt sind.

Die Kultivierung der Vier Unermesslichen

Meditationen zur Kultivierung von Gleichmut, Liebe, Mitgefühl und Freude.

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Die Katze Maitri sitzt auf einem Regal mit tibetischen Texten.

Ein sinnvolles Leben führen

Meditationen über den Tod und den Wert unseres kostbaren menschlichen Lebens, die uns helfen, uns über unsere Prioritäten klar zu werden.

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Bücher zum Thema

Verwandte Serien

Vier Nonnen mit vier Katzen der Abtei von Sravasti, benannt nach den vier Unermesslichen.

Workshop „Vier Unermessliche“ (Singapur 2002)

Lehren aus einem zweitägigen Workshop über die vier Unermesslichen im Tai Pei Buddhist Centre.

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Der Ehrwürdige Sangye Khadro lächelt, während er vor einem Thangka unterrichtet.

Meditation 101 von der Ehrwürdigen Sangye Khadro (2021)

Lehren der Ehrwürdigen Sangye Khadro, geeignet für Menschen, die zum ersten Mal mit Meditation und Buddhismus in Berührung kommen.

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Alle Beiträge in Geführte Meditationen

Die Kultivierung der Vier Unermesslichen

Meditation über empathische Not

Eine geführte Meditation über den Unterschied zwischen Mitgefühl und persönlichem Leid.

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Die Kultivierung der Vier Unermesslichen

Meditation über Mitgefühl und persönliche Not

Eine geführte Meditation, die dabei hilft, unsere Erfahrung der Beobachtung von Leiden zu untersuchen und zwischen Reaktionen zu unterscheiden …

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Die Kultivierung der Vier Unermesslichen

Meditation über Beständigkeit im Mitgefühl

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Die Kultivierung der Vier Unermesslichen

Meditation über die Kultivierung einer mitfühlenden Haltung

Eine geführte Meditation, die dabei hilft, die Qualität des Mitgefühls in unserem Geist zu erschließen und…

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Der Ehrwürdige Sangye Khadro sitzt lächelnd vor einem Thangka.
Geführte Meditationen

Meditationen zum Ausgleichen und Austauschen von sich selbst und anderen ...

Eine Folge von elf geführten Meditationen zur Entwicklung von Bodhicitta mit der Methode des Ausgleichens und…

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Gegenmittel gegen Leiden

Meditation über Wettbewerb und Kooperation

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