Meditation

Lernen Sie verschiedene buddhistische Meditationstechniken und alle Werkzeuge, die Sie benötigen, um eine tägliche Meditationspraxis zu etablieren.

Mehr über Meditation

Meditation ist mehr als nur dazusitzen und den Atem zu beobachten. Das tibetische Wort für Meditation "gom" bedeutet „gewöhnen“. Hier finden Sie Vorträge und geführte Meditationen zu Techniken, um den Geist zu trainieren und die tugendhaften Eigenschaften zu entwickeln, die erforderlich sind, um ein vollständig erwachter Buddha zu werden.

Geführte Meditationen der Ehrwürdigen Thubten Chodron finden Sie ebenfalls auf der Insight Timer-App.

Unterkategorien

Buddha-Statue in einem Holzhaus mit Blick auf die Landschaft mit Bäumen.

Konzentration

Lehren aus dem jährlichen Kultivierende-Konzentrations-Retreat, das am Labor-Day-Wochenende abgehalten wird.

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Gebetbuch, Dorje, Glocke und Damaru auf einem Holztisch.

Gottheits-Meditation

Lehren aus jährlichen einwöchigen und dreimonatigen Gottheits-Meditations-Retreats.

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Buddha-Statue und Wasserschalen auf Altar vor einem Fenster.

Geführte Meditationen

Geführte Meditationen, um den Geist zu zähmen und die Stufen des Weges zum Erwachen zu generieren.

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Glocke mit Om-Symbol und seinem Stürmer, der an einem Deck mit Blick auf die Landschaft hängt.

Achtsamkeit

Der buddhistische Ansatz zur Kultivierung von Achtsamkeit mit dem Ziel, Befreiung und vollständiges Erwachen zu erlangen.

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Eine Reihe tibetischer Gebetsmühlen im Sonnenlicht.

Gebete und Übungen

Buddhistische Gebete und rituelle Praktiken, um unser Denken und Handeln in eine wohltuende Richtung zu lenken.

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Eine Reihe von Wasserschalen auf einem Altar.

Vorbereitende Praktiken

Vorbereitende Übungen (ngöndro), um unseren Geist zu reinigen und unsere Meditationspraxis zu vertiefen.

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Bücher zum Thema

Empfohlene Serie

Kamalashilas „Stages of Meditation“ mit Geshe Yeshe Thabkhe (2022)

Kommentar von Geshe Yeshe Thabkhe zu den „Stufen der Meditation“ des indischen Meisters Kamalashila aus dem 8. Jahrhundert, Anweisungen zu den Meditationspfaden, die zum vollständig erwachten Zustand der Buddhaschaft führen.

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Alle Beiträge in Meditation

Eine Person sitzt auf einem Berg und meditiert.
Vorbereitende Praktiken

Siebengliedriges Gebet

Die Reinigung und Schaffung positiver Potenziale bereitet unseren Geist darauf vor, an Weisheit und Verständnis zu wachsen.

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Gesänge aus der chinesischen Tradition

Reuegesang

Der Reuegesang, der Teil der zweimonatlichen klösterlichen Beichtezeremonie ist.

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Gesänge aus der chinesischen Tradition

Räuchergesang

Das Weihrauchopfer, das klösterliche Riten in der chinesischen buddhistischen Tradition eröffnet.

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