Erwache jeden Tag

Über das Buch

Tägliche Dharma-Lehren zu Mitgefühl, Weisheit, Achtsamkeit und Freude – ideal, um in unserer chaotischen Welt Momente des Friedens und der Besinnung zu schaffen. Erwache jeden Tag teilt eine schnelle Dosis alltäglicher Weisheit und ermutigt uns, die wahren Ursachen unseres Leidens und die Wege zur Freiheit zu verstehen. Diese aufschlussreichen Reflexionen helfen uns, unsere Gedanken, unsere Verbindungen zu unseren Gemeinschaften zu verstehen und wie wir die Menschen werden können, die wir sein möchten.

Tägliche Weisheiten aus dem Buch beinhalten:

• Ein gesunder Geist
• Freundlich zu sich selbst sein
• Wachsender Glaube
• Gute Qualitäten können grenzenlos kultiviert werden
• Was ist wichtig, wenn wir sterben?

Die Geschichte hinter dem Buch

Die Ehrwürdige Thubten Chodron liest einen Auszug vor

Lesen Sie Auszüge

Wenn wir unser Leben – oder auch nur das vergangene Jahr – ehrlich Revue passieren lassen, werden wir die Zeiten bemerken, in denen der Müll in unseren Köpfen uns zu schlechten Entscheidungen verleitet hat. Beunruhigt können wir schreien: „Wehe mir! Das ist zu viel, um damit fertig zu werden!“ und gehen Sie dann in die Bar, ins Einkaufszentrum, ins Casino, in den Kühlschrank oder ins Kino. Diese Einstellung und die Handlungen, die sie inspiriert, bringen uns nicht weiter.

Unsere alten Gewohnheiten des geringen Selbstwertgefühls, der Selbstkritik und des Defätismus sind nur ein Teil des Mülls, den wir aufgeben müssen. Anstatt in solchen unrealistischen Gedanken zu schwelgen, müssen wir den Müll hinter uns lassen. Lese mehr ...

Gespräche

• „Buddhistische Achtsamkeit praktizieren“ an .. gegeben Insight Timer, Sydney, Australien
• "Den Dharma in das tägliche Leben bringen“ gegeben an der East West Buchhandlung, Seattle, WA

Medienberichterstattung

• „Klares Wasser aus einem weisen warmen Brunnen“ Der tätowierte Buddha
• „Erwache jeden Tag, ein schillerndes Tagebuch mit spirituellen Übungen für den Fall, dass der Gummi auf die Straße kommt“, Spiritualität und Praxis.

Übersetzungen

Erhältlich in Spanisch

Bewertungen

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Eine weise und schöne Sammlung von Reflexionen, die uns täglich daran erinnern, was wahr ist, was wirklich ist und worauf es ankommt.

—Daniel Gilbert, Harvard University, Autor von „Stumbling on Happiness“

Wir alle möchten unser Verständnis des Lebens vertiefen und unsere Einsicht und unser Mitgefühl erweitern. Thubten Chodron erinnert uns daran, dass Übung nicht nur das ist, was wir auf dem Meditationskissen tun. Unsere Achtsamkeit muss sich auf alles erstrecken, was den ganzen Tag über in unserem Kopf vorgeht. Die kurzen täglichen Reflexionen in Awaken Every Day bieten hilfreiche und praktische Werkzeuge, um genau das zu erreichen.

— Sharon Salzberg, Autor von „Lovingkindness“ und „Real Love“