At dyrke fremragende kvaliteter

• Korrekt måde at udvikle medfølelse på
• Tre faktorer, der gør dyrkning af fremragende kvaliteter
• Klart og bevidst sind som et gyldigt grundlag
• Konsekvent praksis for at opbygge kvaliteterne kumulativt
• Visdom og ræsonnement øges, men formindsker ikke de dydige egenskaber
• Views om sindets natur og lidelser fra forskellige systemer

Samsara, Nirvana og Buddha Nature 113: At dyrke fremragende kvaliteter (downloade)

Kontemplationspunkter

1. Hvad vil det sige at have medfølelse med os selv i en buddhistisk sammenhæng? Hans Hellighed Dalai Lama siger ofte, at medfølelse skal være modig. Hvorfor er mod nødvendigt? Betragt medfølelse for os selv som at have en følelse af accept af vores nuværende situation. Hvordan fremmer den accept, som en del af det buddhistiske verdensbillede, håb og forandring? Hvordan giver det os mulighed for at bruge situationen til at give næring til praksis?
2. Tænk på, at sindets klare og bevidste natur er et stabilt grundlag for at dyrke fremragende kvaliteter. Hvorfor er et stabilt grundlag nødvendigt? Hvordan er sindets klare og bevidste natur et stabilt grundlag? Med et stabilt grundlag, hvordan kan du dyrke disse grænseløse fremragende kvaliteter?
3. Kan du huske, at sindet kan blive vænnet til fremragende kvaliteter, som kan opbygges kumulativt? Hvordan har du opbygget fremragende kvaliteter i dit eget sind gennem dit liv?
4. Overvej, at fremragende egenskaber kan forbedres, men aldrig formindskes af ræsonnement og visdom. Hvorfor understøtter ræsonnement og visdom skabelsen af ​​gode egenskaber?
5. Når du forstår de foregående tre punkter, kan du føle tillid til dig selv, at dit sind med indsats og træning kan forvandles til sindet hos buddha
6. Overvej de to facetter af et øjebliks sind af vrede, misundelse, vedhæftet filosv.: den primære bevidsthed og affektive mentale faktor, der forurener den. Ligesom mudret vand kan den utilsigtede lidelsesfulde mentale tilstand udvindes fra den primære bevidstheds klare og bevidste natur. Reflekter over lidelser, der opstår i dit eget sind, og hvordan de ikke er dit sinds natur. Dyrk den aspiration at eliminere disse forurenede mentale faktorer ved at øve vejen.