At dyrke de fire umådelige
Meditationer for at dyrke ro, kærlighed, medfølelse og glæde.
Relaterede Serie
Awakening the Kind Heart med ærværdige Sangye Khadro
Lære om at vække det venlige hjerte: Hvordan man mediterer på medfølelse af ærværdige Sangye Khadro givet i Sravasti Abbey i 2020 og 2022.
Se serien
Awakening the Kind Heart med ærværdige Sangye Khadro (online 2022)
Online undervisning om Awakening the Kind Heart: How to Meditate on Compassion af ærværdige Sangye Khadro med Thubten Kunga Ling som vært i Florida, USA.
Se serien
Workshop for fire umådelige ting (Singapore 2002)
Undervisning fra en to-dages workshop om de fire umådelige på Tai Pei Buddhist Centre.
Se serienAlle indlæg i at dyrke de fire umådelige
Ærværdige Thubten Semkye Meditation om at erstatte dømmekraft med medfølelse
Træn sindet til at se andre med medfølelse i stedet for at finde fejl.
Vis indlæg
Ærværdige Thubten Jigme Meditation om medfølelse som modgift mod kritik...
En guidet meditation om at erstatte en dømmende holdning med medfølelse.
Vis indlæg
Ærværdige Sangye Khadro Meditation om frygt for medfølelse
En refleksion over frygt for medfølelse og hvordan man overvinder den.
Vis indlæg
Meditation om medfølelse
Guidet meditation om udvikling af medfølelse på en klog og dygtig måde.
Vis indlæg
Meditation om upartisk medfølelse
En guidet meditation for at udvikle upartisk medfølelse.
Vis indlæg
Ærværdige Tenzin Tsepal Meditation om at overvinde partiskhed
Guidet analytisk meditation for at hjælpe med at udvikle upartisk medfølelse.
Vis indlæg
Meditation om empatisk nød
En guidet meditation om forskellen mellem medfølelse og personlig nød.
Vis indlæg
Meditation om medfølelse og personlig nød
En guidet meditation for at hjælpe med at undersøge vores oplevelse af at observere lidelse og skelne mellem at reagere...
Vis indlæg
Ærværdige Thubten Damcho Meditation om konsistens i medfølelse
En guidet meditation om, hvordan man dyrker konsistens i vores praksis med medfølelse ved at reflektere...
Vis indlæg
Meditation om at dyrke en medfølende holdning
En guidet meditation for at hjælpe med at udnytte kvaliteten af medfølelse i vores sind og...
Vis indlæg
Ærværdige Thubten Lamsel Meditation om at give positiv feedback og ros
En guidet meditation om, hvordan man inkorporerer det at give positiv feedback og ros i vores daglige...
Vis indlæg
Ligevægt: Den fjerde umådelige tanke
Et dybdegående kig på det fjerde umådelige: ligevægt.
Vis indlæg