Arbejde med følelser
Hvordan man identificerer forstyrrende følelser, deres årsager og modgift og transformerer dem for at bringe indre fred.
Underkategorier
Building Trust
Råd om, hvordan man tilgiver efter et forræderi og dyrker egenskaber, der gør os troværdige.
SE KATEGORI
Tilfredshed og lykke
Hvordan man finder ægte lykke ved at udvikle vores indre kvaliteter og dyrke et fredeligt sind.
SE KATEGORI
Dyrker medfølelse
Metoder til at dyrke medfølelse, der ønsker, at alle følende væsener skal være fri for lidelse og dens årsager.
SE KATEGORI
Frygt, angst og andre følelser
Hvordan buddhistiske teknikker kan hjælpe os til at arbejde med frygt, angst, skuffelse og depression.
SE KATEGORI
Tilgivelse
At slippe vrede og lære at give slip på fortiden for vores eget velbefindende og andres gavn.
SE KATEGORI
Helbredende vrede
Lær modgift mod vrede, såsom medfølelse og mod, og hvordan du anvender dem for at afkøle vredens hede.
SE KATEGORI
Kærlighed og selvværd
Hvordan man udvikler upartisk kærlighed og en ægte følelse af selvtillid og selvværd.
SE KATEGORIRelaterede bøger
Arbejde med vrede
En række buddhistiske metoder til at undertrykke vrede, ikke ved at ændre det, der sker, men ved at arbejde med vores sind for at ramme situationer anderledes. Uanset hvilken religion vi har, kan det gavne os alle at lære at arbejde med vrede.
Bestil fra
Et åbenhjertet liv
Hvordan vender vi "gør mere, har mere, vær mere" på hovedet og dyrker medfølelse som nøglen til lykke? Et åbenhjertet liv tilbyder praktiske buddhistiske og vestlige psykologiske tilgange til at åbne vores hjerter. (amerikansk udgave)
Bestil fra
At leve med et åbent hjerte
Hvordan vender vi "gør mere, har mere, vær mere" på hovedet og dyrker medfølelse som nøglen til lykke? At leve med et åbent hjerte tilbyder praktiske buddhistiske og vestlige psykologiske tilgange til at åbne vores hjerter. (UK udgave)
Bestil fra
Relaterede Serie
Buddhisme og de 12 trin (2013)
Korte foredrag om tilpasning og anvendelse af 12-trins programmet inden for en buddhistisk ramme.
Se serien
Skab fred i en kaotisk verden med ærværdige Sangye Khadro (2021)
En serie på fire online-foredrag om forskellige metoder til at udvikle indre fred givet til studerende på Amitabha Buddhist Center i 2021.
Se serienAlle indlæg i Arbejde med følelser
Ærværdige Sangye Khadro Sæt farten ned og giv dem lidt plads
Hvordan man bremser for at forhindre reaktioner, vi kan fortryde.
Vis indlæg
Ærværdige Thubten Chodron 
afbryde forbindelsen for at forbinde
Hvordan vi kan koble fra tilknytningen og forbinde os til positive egenskaber.
Vis indlæg
Medfølelsens kraft, del 4
Udvikling af bodhicitta gennem udligning og udveksling af sig selv og andre.
Vis indlæg
Medfølelse som modgift til det kritiske, dømmende...
Brug af medfølelse til at modvirke en fordømmende holdning.
Vis indlæg
Medfølelsens kraft, del 3
Udvikling af bodhicitta gennem udligning og udveksling af sig selv og andre.
Vis indlæg
Styrkelse og opretholdelse af mentalt velvære -...
At holde sig mentalt sund fra et buddhistisk perspektiv.
Vis indlæg
Arbejde med vrede, del 1
En forklaring på det buddhistiske syn på vrede og hvordan man arbejder med det.
Vis indlæg