Tilflugt Ngöndro
Instruktioner om den indledende praksis med at recitere tilflugtsbønnen, mens man visualiserer fortjenstfeltet.
Alle indlæg i Refuge Ngöndro
Ærværdige Thubten Chodron Refuge ngondro retreat: Spørgsmål og svar
Råd om, hvordan du griber tilbagetoget an, strukturer meditationssessioner, aktiviteter mellem sessionerne og arbejde...
Vis indlæg
Refuge Ngondro Retreat instruktioner
Refuge ngondro praksis og tips til, hvordan man arbejder med sindet under...
Vis indlæg
Den foreløbige praksis med at søge tilflugt
En klar guide til at udføre ngondro-praksis som tilflugt – hvordan man visualiserer, tæller mantra og...
Vis indlæg
Tilflugtsråd
Som forberedelse til tilbagetog: hvordan man reciterer mantraet for at søge tilflugt i guruen,...
Vis indlæg
Flere tilflugtsmeditationsemner
At undersøge ens tvivl med ærlighed, mens man tager tilflugt, kan forbedre meditationspraksis.
Vis indlæg
Refuge meditation emner
Hvordan at reflektere over egenskaberne ved Buddha, Dharma og Sangha kan forbedre ens meditation...
Vis indlæg
Sangha tilflugtssted
Hvordan man modtager sanghaens kvaliteter som en del af den indledende praksis (ngöndro)...
Vis indlæg
Dharma-tilflugtssted
Hvordan man renser forkerte synspunkter om Buddhas lære, når man engagerer sig i den indledende praksis...
Vis indlæg
At rense vores negativiteter
Hvordan man bruger den indledende praksis (ngöndro) med at søge tilflugt for at rense vores negativiteter.
Vis indlæg
Sådan ser du guruen
Hvordan man renser vores forhold til vores spirituelle mentorer, når vi engagerer os i den indledende praksis...
Vis indlæg
Visualisering af følende væsener
Hvordan man visualiserer andre følende væsener som en del af den indledende praksis (ngöndro) med at tage...
Vis indlæg
Visualisering af de tre juveler
Hvordan man visualiserer Buddha, Dharma og Sangha som en del af den indledende praksis (ngöndro)...
Vis indlæg