Arbejde med vrede
En række buddhistiske metoder til at undertrykke vrede, ikke ved at ændre det, der sker, men ved at arbejde med vores sind for at ramme situationer anderledes. Uanset hvilken religion vi har, kan det gavne os alle at lære at arbejde med vrede.
Bestil fra
Om bogen
Vrede plager os alle på et personligt, nationalt og internationalt plan. Alligevel ser vi mennesker, såsom Hans Hellighed Dalai Lama, der har været udsat for meget værre forhold, end mange af os har været udsat for – inklusive eksil, forfølgelse og tabet af mange kære – men som ikke brænder af raseri eller søger hævn. Hvordan gør de det?
Arbejde med vrede præsenterer en række buddhistiske metoder til at undertrykke og forebygge vrede, ikke ved at ændre det, der sker, men ved at ramme det anderledes. Uanset hvilken religion vi har, er det effektivt at lære at arbejde med vores vrede for alle, der søger personlig lykke og verdensfred.
Se link. for en frit distribueret, kort forløber for denne bog.
Historien bag bogen
Ærværdige Thubten Chodron læser et uddrag
Et mors brev
I august 2005 sendte Sravasti Abbey en e-mail til vores e-liste, hvori de informerede dem om nærliggende ejendom til salg. Vi modtog et svar fra Jobekah, og da vi ikke kendte hende, spurgte vi, hvordan hun hørte om klosteret og vores e-mail.
Min ældste søn blev fængslet i seks måneder for ægtefællemishandling. Vred hele sit liv, med vægten af en enorm chip på sin skulder, var der ingen ord eller råd, der kunne opmuntre til at søge hjælp. Vi var så meget kede af det, da han mistede sit hus, kone, børn og alt, hvad han ejede i løbet af de seks måneder. Læs mere ...
Yderligere ressourcer
Uddrag: "Dæmpe vrede"
En sommer talte Hans Hellighed Dalai Lama til et publikum i Los Angeles, som omfattede en gruppe unge i indre by i træthed, deres lejruniformer sammen med deres rådgivere. Efter hans tale spurgte en af de unge Hans Hellighed: »Folk går lige i ansigtet på mig og provokerer mig. Hvordan kan jeg ikke kæmpe tilbage?” Hun udfordrede ham, men ganske oprigtig i sin anmodning. Læs mere ...
Oversættelser
Anmeldelser
- Send din anmeldelse på Amazon
- Bedømt som en af de bedste spirituelle bøger i 2001. Læs anmeldelsen by Spiritualitet og praksis
"At arbejde med vrede" er en vidunderlig, klog og livsændrende bog. Bogen er skrevet i ærværdige Thubten Chodrons karakteristiske tilgængelige stil, generøst spækket med eksempler hentet fra dagligdagen, og den er fyldt med praktiske strategier til, hvordan vi kan befri os selv fra vrede, vrede og misundelse. Hvis du leder efter en praktisk guide til at overvinde vrede og leve med større tolerance, kærlighed og tilgivelse, kan jeg varmt anbefale denne bog.
I "Working with Anger" tilbyder Thubten Chodron os en venlig og virkelig hjælpsom guide til at håndtere en af de største udfordringer i at leve et følelsesmæssigt intelligent liv.
Ved at præsentere de buddhistiske metoder til at overvinde og forebygge vrede i hverdagssprog, har Bhikshuni Thubten Chodron gjort tilgængelige gennemtestede praktiske retningslinjer, som kan være nyttige for alle.
Thubten Chodron giver hende indsigt i vrede, de måder, den manifesterer sig i vores liv, og de måder, hvorpå vi dygtigt kan arbejde for at transformere den. Både inspirerende og ydmyg i sin tilgang, denne bog vil helt sikkert være en hjælp for mange.
Thubten Chodron er en af vores friskeste stemmer fra Dharma. I genlyd af klarheden i HH, Dalai Lamas egen lære om tilgivelse og helbredelse, bringer hun os i "Working With Anger" nyttige, praktiske indsigter fra sin dybe træning i Himalayas visdomstraditioner. Denne fremragende håndbog er skrevet i et klart, brugervenligt sprog og giver os konkrete strategier til effektivt at håndtere de smertefulde lidelser som vrede, kritik og forræderi i nutidige livssituationer. Kan vi nogensinde blive trætte af sådanne nødvendige, gode råd?
Præsenteret med klarhed, vid, anekdoter og eksempler er materialet let at læse og absorbere. Hvis du har et vredesproblem (hvem har ikke det?) eller har med nogen at gøre (hvem er ikke?), vil du være glad for, at du fandt denne bog.
Her har vi en psykologi, der fører til ægte befrielse … Det, jeg godt kan lide her, er, at dette værk ikke kun handler om moralisering og prædiken, men giver praktiske, brugbare teknikker til at neutralisere vrede … Det har en klarhed og enkelhed, der kun kan komme fra nogen, der faktisk lever, hvad hun skriver. Kan varmt anbefales.