En præsentation af etableringen af mindfulness
Undervisninger på En præsentation af etableringen af mindfulness af Jetsun Chokyi Gyaltsen.
Om teksten
"A Presentation of the Establishment of Mindfulness" af Jetsun Chokyi Gyaltsen kommer fra det fjerde kapitel af hans generelle kommentar til Ornament af klar realisering. Denne tekst fra den tibetanske tradition beskriver, hvordan man dyrker de fire etableringer af mindfulness ifølge bodhisattva-vehiklet.
Alle indlæg i en præsentation af etableringen af mindfulness
Jetsun Chokyi Gyaltsen En præsentation af etableringen af mindfulness
Gyalwa Chokyi Gyaltsen beskriver de nødvendige faktorer for at analysere sindet og beskriver meditationen...
Vis indlæg
Ærværdige Thubten Chodron 
Forberedende praksis for etablering af mindfulness
Betydningen af mindfulness i at opretholde etisk adfærd og i at udvikle koncentration og visdom.
Vis indlæg
Seks typer vejrtrækningsmeditation
Vil du vide mere om vejrtrækningsmeditation? Hvad er de forskellige typer vejrtrækningsmeditation?
Vis indlæg
Fire observerede objekter
Hvad er objekterne for observation af mindfulness-etablissementerne? Kroppen, følelserne, sindet...
Vis indlæg
De to måder at meditere på
Hvordan vi fatter de fire observerede objekter: krop, følelser, sind og fænomener. Den fælles…
Vis indlæg
Mindfulness af kroppen
Kroppens specifikke egenskaber, fordelene ved at meditere på kroppen, og hvordan...
Vis indlæg
Modgift mod begær
At meditere på kroppen som et skelet som en modgift mod begær og se på...
Vis indlæg
Hvordan følelser skaber dukkha
At blive bevidst om, hvordan vores liv drejer sig om følelser af behagelige, ubehagelige og neutrale hjælper...
Vis indlæg
Følelser dominerer vores reaktionsevne
Domineret af reaktion på vores følelser, klamrer vi os til ønskværdige genstande og klamrer os til forkerte...
Vis indlæg
Klynger sig til følelser
De følelser, der tvinger os til at holde fast i dårlig etik og synet på...
Vis indlæg