Meditation

Lær forskellige buddhistiske meditationsteknikker og alle de værktøjer, du behøver for at etablere en daglig meditationspraksis.

Mere om meditation

Der er mere ved meditation end at sidde og se dit åndedræt. Det tibetanske ord for meditation, gom, betyder "at kende" eller "tilvænne sig". Her finder du foredrag og guidede meditationer om teknikker til at træne sindet og udvikle de dydige egenskaber, der er nødvendige for at blive en fuldt opvågnet buddha.

Guidede meditationer af ærværdige Thubten Chodron er også tilgængelige på Insight Timer app.

Underkategorier

Buddha-statue i et træhus med udsigt over landskab med træer.

Koncentration

Undervisninger fra det årlige Cultivating Concentration Retreat afholdt i Labor Day-weekenden.

SE KATEGORI

Bønnebog, dorje, klokke og damaru på et træbord.

Guddoms meditation

Undervisninger fra årlige ugelange og tre måneder lange gudemeditationsretreats.

SE KATEGORI

Buddha-statue og vandskåle på alteret foran et vindue.

Guidede meditationer

Guidede meditationer for at tæmme sindet og generere stadierne på vejen til opvågning.

SE KATEGORI

Klokke med om-symbol og dens anslag hængende på et dæk med udsigt over landskabet.

Mindfulness

Den buddhistiske tilgang til at dyrke mindfulness med det formål at opnå befrielse og fuld opvågning.

SE KATEGORI

Bønner og øvelser

Buddhistiske bønner og rituelle praksisser for at styre vores tanker og handlinger i en gavnlig retning.

SE KATEGORI

Indledende praksis

Indledende øvelser (ngöndro) for at rense vores sind og uddybe vores meditationspraksis.

SE KATEGORI

Relaterede bøger

Guidede buddhistiske meditationer

Denne uvurderlige ressource giver Dharma-udøvere klare forklaringer af stiens stadier (lamrim), suppleret med guidede lydmeditationer om hvert af de dækkede emner.

Bestil fra

Bogomslag til Study Guide Guided Meditations on the Lamrim

Guidede meditationer på Lamrim: Studievejledning

Denne guide er en kort oversigt over lamrim-meditationerne. Den kan bruges alene eller som et supplement til lydoptagelserne af Guidede buddhistiske meditationer (oprindeligt betegnet Guidede meditationer på stiens stadier).

Download som

Visdommens Perle, Bog I

En samling af bønner og praksisser, der almindeligvis læres til folk, der begynder at studere og praktisere buddhisme i den tibetanske tradition. Denne tekst fungerer sammen med instruktion fra en kvalificeret lærer som et uundværligt grundlag for elever på alle niveauer.

Bestil fra

Download som

Visdommens Perle, Bog II

En inspirerende ressource for elever, der allerede er gået ind i praksis af tibetansk buddhisme, denne tekst indeholder meditationer for at forbinde os til Buddhas forskellige manifestationer, praksisser til at dyrke bodhicitta og andre inspirerende vers.

Bestil fra

Download som

Visdommens Perle, bog III

En samling af action (Kriya) Tantra-sadhanas for dem, der ønsker at engagere sig i selvgenererende guddomsyogametoder og har modtaget den rette tantriske bemyndigelse og efterfølgende tilladelse til den specifikke guddom.

Download som

Bogomslag til Cultivating a Compassionate Heart

At dyrke et medfølende hjerte

Medfølelsens Buddha, hvad enten den er kendt som Chenrezig, Avalokiteshvara, Kuan Yin eller Kannon, er meget elsket og praktiseret. Denne tekst tjener som en omfattende og praktisk kommentar til denne velkendte tibetanske praksis, hentet fra skriftmæssige og mundtlige lære.

Bestil fra

Sådan frigør du dit sind

Hvis du er nysgerrig efter buddhistiske guddomme, især kvindelige Buddhaer, hvis du ønsker at lære om at befri dit sind fra forstyrrende følelser og virkelighedens natur, vil denne bog være af interesse og gavn for dig.

Bestil fra

Udvalgte serie

Kamalashilas "Stages of Meditation" med Geshe Yeshe Thabkhe (2022)

Kommentar af Geshe Yeshe Thabkhe til det 8. århundredes indiske mester Kamalashilas "Stages of Meditation", instruktioner om meditationens veje, der fører til den fuldt opvågnede Buddhatilstand.

Se serien