Fire modstanderkræfter: Afhjælpende handling

• At træffe realistiske beslutninger
• Afhjælpende handlinger

Vi har talt om fire modstandermagter at rense negativ karma. Vi har talt om fortrydelse, genoprettelse af forholdet, beslutning om ikke at gøre det igen. Jeg har en ting mere at sige om den, og det er, at hvis der er noget, som du ikke rigtigt kan sige, at du aldrig vil gøre igen, så er det bedre for den tredje gren at give dig selv en tidsperiode og sige "Til den næste to dage, i den næste uge, vil jeg gøre en meget målrettet indsats for ikke at gøre dette igen." På den måde har du lovet at gøre noget, som du faktisk er i stand til. Hvis vi siger "Jeg vil aldrig snakke i tomgang igen," ville det næsten være løgn, ville det ikke? Vi kan sige "I den næste uge vil jeg være ekstremt opmærksom" eller "Den næste måned vil jeg være meget opmærksom og ikke gøre det". Når vi så opnår det, giver det os en form for selvtillid, og så kan vi bide endnu et stykke af for på en måde at forlænge det, så vi kan fortsætte.

Den fjerde del af fire modstandermagter er at foretage en form for afhjælpende handling. Der er nogle specifikke opført i teksten, såsom at recitere mantraer eller recitere Buddha's navn, gør tilbud, laver udmattelser, Vajrasattva praksis selvfølgelig, 35 Buddhaer, men det kan også være noget som at studere Dharma eller meditere generelt. Meditation om tomhed er nok den bedste afhjælpende handling, men selv at meditere på bodhichitta eller andre lignende ting, meget godt at lave, eller lave frivilligt arbejde, tænker jeg ude i samfundet, på et hospice, på et hospital, på et hjemløse krisecenter, eller når vi laver tilbud ikke kun til Buddha Dharma Sangha og vores lærere, men også til de fattige og trængende, til de syge, til andre mennesker, der kan bruge dette. Dybest set enhver form for dydig handling og blot at sætte vores energi bevidst i en positiv retning er noget, der er meget godt for oprensning.