Taler på passende tidspunkter

• Hvad det vil sige at øve sig i at tale på passende tidspunkter
• I betragtning af tidspunktet, stedet, tonen og indholdet af vores tale
• Undersøg vores motivation, før vi taler

De ti dyder. Vi afsluttede talen: at tale sandt, bruge vores tale til at skabe harmoni, tale med venlighed. Så er det modsatte af ledig snak at tale på passende tidspunkter. Dette kræver virkelig noget finesse og en del mindfulness. Vi har en tendens til at få en tanke i vores sind, og den kommer ud af munden med det samme, uden at vurdere situationen: om det er et passende tidspunkt for den anden person, om det er et passende sted, om vi har tænkt over, hvad vi vil sige og er taler meningsfuldt. Så ofte er vi bare impulsive, og tanken kommer og der går den (ud af munden). Meget af tiden bliver det til tom snak. Og i dårlige situationer bliver det til hård tale, og løgn og skaber disharmoni.

Virkelig at lære, hvornår man skal tale, og på passende tidspunkter. Og hvor meget skal man tale. Og hvor højt (eller sagte) skal man tale. I hvilket tonefald at tale. Alle disse ting er meget vigtige. Det er forskellen mellem ledig snak og tale på passende tidspunkter. Indholdet, timingen, tonen, motivationen... Så mange ting er der. Når vi taler på passende tidspunkter (steder og så videre), kræver alle disse taleting, at vi virkelig sætter tempoet ned og tænker lidt.

Det er virkelig en stor øvelse for os alle. Så lad os måske sætte det øverst på vores liste og tænke over, mens vi går rundt i løbet af dagen, hvad der er passende at sige, hvornår er det passende at sige det, hvordan er det passende at sige det?

Dette inkluderer også ikke at lave antagelser og virkelig forklare tingene godt nok for nogen. Nogle gange får vi den idé, at for at undgå tom tale vil jeg bare slet ikke tale meget. Men så kommunikerer vi ikke godt. Nogle gange arbejder vi på et projekt med nogen, vi er nødt til at kommunikere om det. Eller vi giver instruktioner, vi er nødt til at give de fuldstændige instruktioner, og ikke bare antage, at andre mennesker ved, hvad vi taler om. For at undgå ledig snak, i et forsøg på at gøre det, bør vi heller ikke underkommunikere, for det skaber en masse misforståelser. Vi skal vide, hvordan vi kommunikerer, og nogle gange gentager vi ting.

Jeg har virkelig lært, at folk meget ofte ikke hører det første gang. Glem Dharmaen, bare selv simple ting. Vi hører det ikke første gang. Så nogle gange er det bedre at gentage det. Selvfølgelig kan nogle mennesker blive sure på dig, fordi du gentager det, men hvad skal man gøre? Det er også godt at tjekke med folk og sikre sig, at de forstår, hvad de skal gøre, eller hvad du rent faktisk mener, når du siger noget, i stedet for at sige en sætning og derefter gøre antagelser.

[Som svar til publikum] Det er meget svært at holde tilbage, når vi har noget at sige, men det er ikke det rette tidspunkt. Det er svært at holde tilbage, fordi vi er meget fokuserede på vores behov for at sige det. Vi er ikke fokuseret på at kommunikere med den anden person. Vi vil bare aflaste stresset ved at have det her indeni. Så vi siger det, og så er vi ligeglade med, om de har hørt det eller ej, for vi ville bare sige det. Men så hører de det selvfølgelig ikke ofte. Eller de hører det, men misforstår det, fordi det ikke var det rigtige tidspunkt at sige det, og de har travlt med at gøre noget andet, eller de er optaget af noget andet. Så i stedet for at vi siger, at det giver det resultat, vi ønsker, får vi det resultat, vi ikke ønsker.

Men du har ret, det er meget svært, for vi kan godt mærke den energi inde i os nogle gange, ikke? Jeg ved, som i en diskussion, at hvis nogen siger en mening, som jeg synes er rigtig dårlig, er det som om, jeg føler, at jeg straks skal sige noget, ellers vil hele verden blive ødelagt. Det er lidt urealistisk. Så mange gange er det muligt, at folk kan sige alle mulige ting på et møde, men det betyder ikke, at andre vil tage det op og løbe med det. Så nogle gange lad dem sige det, jeg behøver ikke sige noget, andre reagerer ikke på det, så er det væk. Hvorimod ofte, hvis jeg hopper ind med det samme, så starter det en konflikt med den anden person, fordi de ikke føler, at deres mening blev respekteret.

Selvfølgelig, hvis andre mennesker tager det op og løber med det, og verden virkelig vil blive ødelagt, så burde jeg måske sige noget. [latter] Men jeg kan vente et par minutter.

Det er meget interessant, når det sker, når du føler den stærke impuls til at tale, bare at sidde og se den impuls. Hvordan føles denne impuls i min krop? Det er ret ubehageligt, ikke? Bare se. Hvordan føles det i min krop? Og hvad er motivationen i mit sind? Har jeg virkelig lyst til at kommunikere?