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关于如何冥想经文的建议，然后检查结果……
检查我们发表严厉或不友善言论的动机，寻找培养不同习惯的方法……
言语的破坏性行为之一：严厉的言语。
自我把握的无知、愤怒和依恋在我们与他人的关系中的作用。
图丹却准法师