Print Friendly, पीडीएफ व ईमेल

श्लोक 74: प्रत्येक क्षण महत्त्वाचा आहे

श्लोक 74: प्रत्येक क्षण महत्त्वाचा आहे

चर्चेच्या मालिकेचा भाग बुद्धीची रत्ने, सातव्या दलाई लामा यांची कविता.

  • प्रत्येक क्षणात आपला हेतू असतो
  • आपण प्रत्येक सेकंदात केलेली प्रत्येक निवड आपल्याला वेगळ्या दिशेने घेऊन जाऊ शकते
  • छोट्या छोट्या गोष्टींचा, छोट्या निर्णयांचा आपल्या आयुष्यावर किती मोठा प्रभाव पडतो
  • आपल्या निवडीबद्दल विचारशील असण्याचे महत्त्व

बुद्धीची रत्ने: श्लोक १ (डाउनलोड)

कोणता संकल्प इतरांनी कमी केला नाही?
इतरांच्या नकारात्मक प्रभावांपासून जागरूकतेने स्वतःचे रक्षण करणे.

जर तुम्ही जागरूकतेने स्वतःचे रक्षण केले तर जागरूकतेने स्वतःचे रक्षण करण्याचा आणि खरोखर चांगले आचरण करण्याचा संकल्प कमी होणार नाही.

येथे हे विचार करणे खूप मनोरंजक आहे की प्रत्येक क्षणी आपले हेतू असतात, प्रत्येक क्षणी आपण निर्णय घेत असतो. तर हेतूचा हा मानसिक घटक, ज्याला काही टेनेट शाळा म्हणतात is चारा, की आमचे नेहमीच हेतू असतात, आम्ही नेहमीच निर्णय घेत असतो, आम्ही नेहमीच निवडी करत असतो. आणि प्रत्येक स्प्लिट सेकंदात आपण केलेली प्रत्येक निवड आपल्याला वेगळ्या दिशेने घेऊन जाऊ शकते. त्यामुळे कोणत्याही क्षणी त्या विशिष्ट क्षणी आपण काय करायचं यावर अवलंबून असण्याच्या अनेक शक्यता असतात. जेव्हा आपल्याला याची जाणीव नसते, आणि आपल्या मनात काय चालले आहे याची आपल्याला जाणीव नसते, तेव्हा आपण फक्त सवयीच्या जोरावर आणि ओळखीच्या जोरावर सर्व काही सवयीने, स्वयंचलितपणे करतो. आणि मग जेव्हा आपण आपल्या जीवनात पाहतो तेव्हा आपण स्वतःला तोच निर्णय घेताना दिसतो, किंवा आपल्या आयुष्यात पुन्हा पुन्हा तेच दृश्य खेळत असतो. आणि जर ही दृश्ये आपल्या जीवनात अधिक गोंधळ आणि दुःख आणणारी असतील तर आपल्याला बसून “मी का?” असे म्हणण्याशिवाय कुठेही मिळत नाही. कारण आपण सवयीबाहेर वागत आहोत, तीच गोष्ट पुन्हा प्ले करत आहोत.

तुम्ही असे लोक पहाल जे एकामागून एक अकार्यक्षम नातेसंबंधात अडकतात आणि सर्व नातेसंबंध काहीसे सारखेच असतात, कारण ती व्यक्ती सवयीप्रमाणे प्रतिक्रिया देत असते. किंवा, जर आपली एखादी विशिष्ट स्व-प्रतिमा असेल, जसे की ती समोर येत आहे, जर आपण विचार केला की, "ठीक आहे, मी फार हुशार नाही," आणि मग आपण तो विचार पुन्हा पुन्हा करत राहिलो, तर ते बनते. आपण जग कसे पाहतो, आपण कसे वागतो आणि आपण कधीही काहीही शिकत नाही, मुळात आपण प्रयत्नही करत नाही कारण आपण आधीच स्वतःला सांगत आहोत की आपण करू शकत नाही.

जेव्हा आपण आपल्या जीवनातील प्रत्येक क्षेत्राकडे खरोखर पाहतो, तेव्हा क्षेत्रे, विशेषत: जिथे आपल्याला आपल्या वागणुकीबद्दल चांगले वाटत नाही किंवा आपल्या भावनांबद्दल चांगले वाटत नाही, तेव्हा खरोखर थांबणे आणि विचार करणे आवश्यक आहे की प्रत्येक क्षणी आपल्याला खरोखर काय निवडायचे आहे. करू शकतो - जर आम्हाला माहिती असेल. जर आपल्याला माहिती नसेल, तर मुळात निवड नाहीशी झाली आहे कारण ती केवळ भूतकाळातील उर्जेची प्रेरणा आहे जी आपल्याला घेऊन जाते. पण जागरूकता असेल तर आपण बदलू शकतो आणि वेगळ्या दिशेने जाऊ शकतो.

मी दुसर्‍या दिवशी म्हणत होतो की कधी कधी आपण खूप लहान गोष्टी करतो ज्याचा मोठा परिणाम होऊ शकतो आणि जेव्हा आपण याचा विचार करतो-प्रत्येक क्षण ही एक संधी आहे-तर लहान क्षण आपल्याला पूर्णपणे दुसर्‍या दिशेने घेऊन जाण्यात मोठा प्रभाव पाडू शकतात किंवा जुन्या सवयींची पुनरावृत्ती करणे किंवा त्या क्षणी मनात काय येते ते स्पष्ट न करता फक्त कृती करणे.

पुन्हा, मी फर्ग्युसन येथील परिस्थितीकडे परत आलो आहे. एक क्षण असा होता की मायकेल ब्राउनने रस्त्याच्या मध्यभागी चालणे निवडले. आता, त्या क्षणी, त्याऐवजी फुटपाथवरून चालणे निवडले असते तर काय झाले असते? सर्व काही पूर्णपणे वेगळे झाले असते. सर्व काही. एक क्षण असा होता की डॅरेन विल्सन, फर्ग्युसनमधील पोलिसांच्या कार्यपद्धतीनुसार ते बाहेर पडले नाहीत आणि लोकांशी बोलले नाहीत किंवा लोकांशी ओळखले नाहीत, त्यांनी गाडी चालवताना फक्त ओरडून ऑर्डर दिली. (स्पष्टपणे हे फार चांगले पोलिस समुदाय संबंध निर्माण करत नाही.) तर येथे मायकेल रस्त्याच्या मध्यभागी आहे. ती एक गोष्ट आहे. पण मग विल्सनने त्याला ओरडण्याचे ठरवले, "रस्त्याच्या मध्यभागी जा." आता, असे करण्याऐवजी तो कारमधून उतरला असता आणि मायकल ब्राउनशी बोलायला गेला असता तर काय झाले असते? किंवा रस्त्याच्या मधोमध चालणार्‍या कुणालातरी त्याने एवढी मोठी गोष्ट केली नसती तर काय झाले असते? कारण त्याला आठवत असेल की तो किशोरवयात असताना त्याने हे देखील केले होते. तर असे सर्व छोटे क्षण होते जिथे लोकांनी काही निर्णय घेतले आणि कदाचित फार स्पष्टतेशिवाय, परंतु फक्त पूर्वीच्या सवयींच्या जोरावर. आणि मला असे वाटले की, एकंदरीत, त्यांच्यात सामायिक केलेला एक गुण म्हणजे काय करावे हे सांगणारा दुसरा कोणाला आवडला नाही किंवा अधिक सामर्थ्यवान वाटला. तर ते दोघेही या गोष्टीवर होते, तुम्हाला माहिती आहे, “मी अधिक शक्तिशाली होणार आहे.” मी तुम्हाला पैज लावतो की, वेगवेगळ्या कारणांमुळे, कदाचित दोन्ही जीवनात ही एक प्रकारची सवय असेल. कदाचित मायकेलचे कारण वर्णद्वेषाचा अनुभव घेणे हे असावे. कदाचित डॅरेनचे कारण त्याच्या कुटुंबात काय घडले, तो मोठा होत असताना त्याला कसे वागवले गेले. त्यामुळे ते वेगवेगळ्या दिशांनी आले असेल, पण "मी काहीही असले तरी वरच्या स्थानावर राहणार आहे" - हा समान मानसिक घटक - जो आपल्या सर्वांकडे आहे, नाही का? आणि आम्ही सर्वजण वेगवेगळ्या प्रकारे ते साकारतो. अगं अनेकदा शारीरिक कृती करतात. महिला इतर मार्ग शोधतात. परंतु तुम्ही पहा, फक्त एक छोटासा निर्णय परिणामांचे संपूर्ण नेटवर्क सेट करतो जे केवळ स्वतःवरच नाही तर अनेक लोकांवर प्रभाव टाकतात.

आपण करत असलेल्या या प्रकारच्या निवडीबद्दल आपण जागरूकता आणू शकलो, तर प्रत्येक क्षणी गोष्टी वेगळ्या दिशेने जाण्याची शक्यता आहे.

आणि मला फक्त आठवते की मी तुरुंगात लिहिलेल्या माणसांपैकी एक ज्याला ड्रग्जच्या व्यवहारासाठी 20 वर्षांची शिक्षा झाली होती - तो वरवर पाहता दक्षिण कॅलिफोर्नियाच्या सर्वात मोठ्या डीलरपैकी एक होता आणि त्याने त्यातून नशीब कमावले. अनेक गाड्या होत्या, ब्ला ब्ला ब्ला. पण अनेक वर्षे तुरुंगात बसल्यावर त्याच्याकडे त्याच्या आयुष्याचा आढावा घेण्यासाठी भरपूर वेळ होता आणि त्याने मला लिहिले आणि म्हणाले, “तुम्हाला माहिती आहे, मी माझ्या आयुष्यातील अनेक, अनेक निर्णय घेऊन इथपर्यंत कसा पोहोचलो हे मी पाहू शकतो. त्यातले काही छोटे निर्णयही घेतले की, मी हे करायचे ठरवले म्हणून मला त्या व्यक्तीला भेटले ज्याने माझ्यावर अशा प्रकारे प्रभाव टाकला आणि मग मी त्यात सामील झालो आणि दा दा दा….”

मुद्दा आमच्या निवडीबद्दल खरोखर विचारशील आहे. कारण हा प्रत्येक क्षण आपण त्यांना घडवत असतो. प्रत्येक क्षणी आम्ही त्यांना बनवत आहोत.

"इतरांच्या नकारात्मक प्रभावांपासून जागरूकतेने स्वतःचे रक्षण करणे." जसे आपण बोलत होतो, आपण कोणाभोवती फिरतो…. आपण ज्या लोकांसोबत आहोत ते आपल्यावर असलेल्या सर्वात महत्त्वाच्या प्रभावांपैकी एक आहेत. आणि तरीही बर्‍याचदा आपण त्याबद्दल खरोखर विचार करत नाही. आपण बसून विचार करत नाही, "अरे, मी ज्या वातावरणात स्वतःला ठेवतो आणि ज्या लोकांसोबत मी हँग आउट करतो त्यांच्यामुळे मी खूप प्रभावित होणार आहे." आणि आपण बसून आपण निवडलेल्या वातावरणाकडे पाहत नाही, ज्या लोकांसोबत आपण हँग आउट करतो आणि नीट विचार करतो, ते माझ्यावर कसा प्रभाव पाडणार आहेत? आम्ही याचा विचार करत नाही. आम्ही फक्त ... ठीक आहे, त्या क्षणी जे काही आपल्याला आनंदी बनवणार आहे असे दिसते, जे काही अधिक मजेदार दिसते ते आपल्याला त्या क्षणी जे काही हवे असेल ते आपल्याला अधिक देईल च्या जोड आणि आत्मकेंद्रितता, कधीही विचार न करता, "दीर्घकालीन परिणाम काय होणार आहे?"

धर्म अभ्यासक या नात्याने आपण हे पाहू शकतो की धर्माचरण एकत्र ठेवण्यासाठी आपण स्वतःला ज्या वातावरणात ठेवतो ते महत्त्वाचे आहे. कारण आपण स्वतःहून सद्गुणांमध्ये खरोखरच बलवान नाही. विशेषत: जर आपण बसू इच्छित असलेल्या इतर लोकांनी वेढलेले असाल आणि…. मला असे म्हणायचे आहे की शनिवारी रात्री बसून चित्रपट पाहण्यासारखे काहीतरी समाजात निरुपद्रवी दिसते. आणि तरीही विचार करत नाही, “हा चित्रपट आणि सेक्स आणि हिंसा पाहून मी माझ्या मनात काय ठेवत आहे? ते माझ्या मनात काय ठेवत आहे?” आम्ही याचा विचार करत नाही. परिणामी, आम्ही स्वतःला अशा सर्व प्रकारच्या परिस्थितींमध्ये ठेवतो जे प्रत्यक्षात आमच्या गैर-सद्गुणांच्या बीजांना पाणी देतात जेव्हा आम्हाला बदलायचे असते, परंतु आम्ही स्वतःला अशा परिस्थितीत ठेवत नाही किंवा जे लोक पाण्यात जात आहेत त्यांच्याभोवती लटकत नाही. सद्गुणाची बीजे. किंवा कधीकधी आपण अशा लोकांच्या आसपास असतो जे त्या बियांना पाणी देतात, परंतु आपल्या पूर्वीच्या सवयीमुळे आपल्याला ते आवडत नाही. तुम्हाला माहीत आहे का? आणि आम्हाला हे समजले, तुम्हाला माहिती आहे, तुम्ही मठात आहात आणि तुमचा मूड खराब आहे आणि कोणीतरी तुमच्याकडे येऊन म्हणते, “आज तुम्ही थोडे रागावलेले दिसत आहात, मी काही मदत करू शकतो का? किंवा तुम्हाला याबद्दल बोलायचे आहे का?" “नाही! मला एकटे सोडा!” आणि म्हणूनच सवयीमुळे, आपण अगदी चांगल्या वातावरणात किंवा चांगल्या लोकांच्या आसपास असतो पण आपण ते पाहू शकत नाही आणि त्यामुळे आपण त्याचा फायदा घेऊ शकत नाही. तर संपूर्ण गोष्ट खरोखर बसून या गोष्टींचा विचार करण्याबद्दल आहे जेणेकरून आपण जे काही ठरवू शकतो त्याबद्दल आपण प्रत्येक क्षणी सावध राहू शकतो, हे जाणून घेणे की त्याचा प्रभाव पडतो…. तुम्हाला माहीत आहे का? तुम्ही इथे डावीकडे वळण घ्याल, तुम्ही तिथून खाली कराल अशा इतर अनेक वळणांवर त्याचा प्रभाव पडेल. जे तुम्ही उजवे वळण घेतल्यापेक्षा वेगळे आहेत. काहीवेळा तुम्ही उजवे वळण घेऊन ब्लॉकभोवती या आणि नंतर डावीकडे जा, जो योग्य मार्ग होता. ठीक आहे. पण कधी कधी तुम्ही योग्य वळण घेता आणि तुम्ही चक्रव्यूहात पूर्णपणे हरवून जाता.

[प्रेक्षकांच्या प्रतिसादात] तुम्ही किमान वेतनाच्या नोकरीच्या मुलाखतीबद्दल बोलत आहात परंतु मुलाखतीत त्या व्यक्तीने तुम्हाला "तुमच्या मित्रांबद्दल सांगा," आणि कसे असे विचारले. मुलाखतीत विचारण्यासाठी हा खरोखर एक अतिशय हुशार प्रश्न आहे कारण तो खरोखर त्या व्यक्तीबद्दल बरेच काही सांगते, नाही का?

[प्रेक्षकांच्या प्रतिसादात] तुम्हाला माहिती आहे की, डॅरेन विल्सनने कारमधून उतरून मायकेलशी बोलण्याची कल्पना या दृष्टिकोनातून अशक्य वाटते: त्याला एका विशिष्ट प्रकारे पोलीस म्हणून प्रशिक्षित केले गेले आणि त्या विशिष्ट पोलीस विभागाने आपल्या पोलिसांना प्रशिक्षण दिले. एक विशिष्ट मार्ग. इतर पोलिस विभाग त्यांच्या पोलिसांना तसे वागण्याचे प्रशिक्षण देत नाहीत. ते त्यांच्या पोलिसांना बाहेर जाऊन फिरायला सांगतात आणि समाजात राहणाऱ्या लोकांशी ओळख करून घेतात. पण पुन्हा सवयीच्या जोरावर, प्रशिक्षणाच्या जोरावर, मग…. आणि "मी नुकतेच प्रोटोकॉलचे पालन केले" हे त्याचे निमित्त होते. जसे की खालील प्रोटोकॉल तुम्ही जे करता ते पुण्यवान बनवते.

तसेच, फक्त छोट्या निर्णयांच्या बाबतीत, मला असे वाटते की माझे आज येथे असणे 1975 मधील एका दिवसावर अवलंबून आहे, बोधी ट्री बुकस्टोअरमध्ये जाण्याचा निर्णय घेतला आणि भिंतीवरील फ्लायर्स पहा. ते किती निरुपद्रवी आहे? आणि बोधी ट्री बुकस्टोअरमध्ये जाण्यासाठी आणि तेथे फ्लायर ठेवण्यासाठी फ्लायर ठेवणाऱ्या ननच्या एका निवडीवर ते अवलंबून आहे. ती तिथे जाऊ शकली नसती. ती दुसऱ्या ठिकाणी जाऊ शकली असती. मला फ्लायर कधीच सापडला नसता, माझ्या शिक्षकांना भेटलो, (इ.). आणि म्हणून तुम्ही तुमच्या आयुष्यात काही वेळा या छोट्या गोष्टी पाहता ज्यांचे नंतर खूप मोठे परिणाम होतात.

[प्रेक्षकांच्या प्रतिसादात] तर जेव्हा तुम्ही कॅपिटल हिलवर सिएटलमध्ये होता तेव्हा…. (कॅपिटल हिल येथे प्रत्येक प्रकारची व्यक्ती आहे, आणि कॅपिटल हिलवर जे काही शक्य आहे ते चालूच आहे. हा त्या शेजारचा एक भाग आहे.) आणि तरीही पोलिस रस्त्यावर फिरत होते, त्यांना दुकानदार माहित होते, तुम्ही तिथे राहता. तेच पोलीस अधिकारी पहा. त्यामुळे तुम्हाला अशी भावना असेल, "अरे, जर काही घडले असेल तर मी या लोकांना ओळखतो, मी त्यांच्याकडे मदतीसाठी जाऊ शकतो." जर ते फक्त कारमधून पोलिस करत असतील, तर तुम्ही त्यांचे चेहरे देखील पाहू शकत नाही आणि कनेक्शनची भावना नाही.

आदरणीय थुबतें चोद्रोन

आदरणीय चोड्रॉन आपल्या दैनंदिन जीवनात बुद्धाच्या शिकवणींच्या व्यावहारिक वापरावर भर देतात आणि ते पाश्चात्य लोकांना सहज समजतील आणि आचरणात आणतील अशा प्रकारे समजावून सांगण्यात कुशल आहेत. ती तिच्या उबदार, विनोदी आणि स्पष्ट शिकवणींसाठी प्रसिद्ध आहे. तिला 1977 मध्ये धर्मशाळा, भारत येथे कायब्जे लिंग रिनपोचे यांनी बौद्ध नन म्हणून नियुक्त केले आणि 1986 मध्ये तिला तैवानमध्ये भिक्षुनी (पूर्ण) नियुक्ती मिळाली. तिची पूर्ण बायो वाचा.