에 대한 광범위한 가르침 불교: 한 명의 교사, 많은 전통 Sravasti 수도원에서 제공됩니다.
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윤리 훈련, 마음챙김, 세 가지 고등 훈련.
불교 수행의 다양한 유형의 계율.
수도원 공동체의 목적, 혜택 및 책임.
삼매를 얻는 데 있어 존재의 영역과 의식의 영역, 보살과 탄트라의 윤리와 반목계와의 관계.
다섯 가지 장애. 해독제와 다섯 가지 흡수 인자, 네 가지 선정과 그것을 구별하는 구성 요소.
일시적으로 괴로움을 억제하는 여덟 가지 명상의 해탈과 초지식과 그 자비로운 목적.
유익한 준비, 자세, 명상 대상, 그리고 고요함을 얻는 데 방해가 되는 다섯 가지 결점과 여덟 가지 해독제.
지속적인 주의집중의 XNUMX단계를 넘어선 명상적 흡수, 그리고 고요함과 통찰의 결합으로 가는 명상적 경로.
이 과정의 두 번째 해가 시작될 때 책의 처음 세 장을 복습합니다.
이 과정의 4학년 초에 이 책의 5장과 XNUMX장을 복습합니다.
네 가지 마음챙김의 확립에 대해 명상하는 것이 아이라스에 대한 네 가지 진리와 어떻게 관련이 있습니까?
몸과 마음의 알아차림에 대해 명상하는 방법.