책에 대하여
연민이 넘치는 삶. 이론상으로는 훌륭해 보이지만 어떻게 합니까? 이 안내서는 전통적인 불교 가르침과 현대 심리학의 방법, 특히 연민 중심 치료(Compassion-Focused Therapy, CFT)라는 기법을 바탕으로 이 놀라운 특성을 가지고 살아가는 실용적인 방법을 제공합니다. 심리 치료사와 티베트 불교 수녀의 두 저자가 제시한 방법은 공통점이 많은 것으로 나타났습니다. 사실, 그들은 훌륭한 방식으로 서로를 보완합니다. XNUMX개의 짧은 챕터 각각은 다양한 삶의 상황에서 연민을 실천하기 위한 성찰이나 연습으로 끝납니다.
열린 마음의 삶 책의 미국판이다 열린 마음으로 살기: 일상에서 연민을 키우다.
책 뒤에 숨은 이야기
시사
회담
- “열린 삶을 살아라” 스포캔 유니테리언 보편주의 교회, 워싱턴
- “사랑과 친절을 키우다” 롱 비치, 캘리포니아
- “연민의 행동” 주얼 하트 센터, 시카고
- “열린 삶의 행복” 비하라 보로보두르 메단, 인도네시아
- "연민의 길," Yogacharya Ellen Grace O'Brian과 함께하는 Yoga Hour 라디오 방송
- “열린 삶, 연민의 의미” 모스크바, 아이다 호
- “열린 삶: 진정성 있게 사는 것”, 불교 펠로우십 웨스트, 싱가포르
- 월간 나눔의 날 담화, 스라바스티 수도원, 뉴포트
- “열린 삶을 살다” 쿠루쿨라 센터, 메드퍼드, MA
자료
- 열린 마음으로 사는 XNUMX년: 학습 가이드
- 페이지에서 자세히 보기 열린 마음으로 살기
번역
리뷰
에 리뷰 게시 아마존
이 책은 선물입니다. 그것은 당신을 조용히 들어 올려 우리 자신을 포함한 모든 존재가 행복하고 고통에서 벗어나기를 바라는 우리의 가장 깊은 소망을 건드릴 것입니다. 아름답고 명확한 언어와 예를 통해 저자는 연민을 우리 삶의 중심 부분으로 쉽게 만드는 방법을 보여줍니다. 이 책이 당신에게 도움이 되도록 하십시오. 천천히 읽으며 당신이 배운 것을 부드럽게 연습하십시오. 당신의 마음을 치유할 것입니다.
오늘날 인간과 행성의 상황은 타인과 우리 자신에게 실질적인 이익을 주는 행동을 하도록 동기를 부여하는 견고하고 맑은 동정심을 요구합니다. 이를 위해 “열린 삶”은 러셀 콜트의 연민 중심 치료에 대한 깊은 경험과 Ven. Thubten Chodron의 일생은 티베트 불교 수행에 전념했습니다.
연민에 관한 이 중요하고 접근하기 쉬운 책은 힘과 지혜로 세상을 대할 수 있는 친절하고 친절한 마음을 갖는다는 것이 무엇을 의미하는지에 대한 강력하고 포괄적인 기여입니다.
더 깊은 삶과 더 나은 세상을 위한 레시피를 제공하는 일상 생활에서 연민의 실천에 대한 성찰 모음입니다. 마음을 활짝 열고 쓴 글입니다.