열린 마음으로 살기의 책 표지

열린 마음으로 살기

일상 생활에서 연민을 키우다

어떻게 하면 “더 많이 하고 더 많이 가지십시오”라는 생각을 하고 행복의 열쇠로 연민을 키울 수 있습니까? 열린 마음으로 살기 우리의 마음을 여는 실용적인 불교 및 서양 심리 접근을 제공합니다. (영국판)

주문

책에 대하여

임상 심리학자이자 교수인 Russell Kolts와 공동으로 집필한 이 책은 불교, 서양 심리학적 접근, 그리고 저자의 개인적인 경험에서 끌어낸 아이디어와 기법을 제시하여 자신의 삶과 타인과의 작업에서 연민을 발전시키기 위해 노력합니다. 다른 사람.

각 장은 하루를 보내면서 생각과 묵상을 위한 연료를 제공하고, 연민에 대한 동기를 고취하고, 연민을 이해하도록 돕고, 그것을 삶에 적용하기 위한 구체적인 방법을 제공합니다.

열린 마음으로 살기는 이 책의 영국판입니다. 미국판은 이제 제목으로 사용할 수 있습니다. 열린 마음의 삶.

책 뒤에 숨은 이야기

Thubten Chodron 존자 낭독

회담

책 출시

동영상을 보거나 책 출시에 대해 읽기 싱가포르 포밍체 사원에서 두 작가와 함께.

자료

발췌: "좋은 마음을 키우다"

저는 항상 사람들에게 제 종교는 친절이라고 말합니다. 친절은 "우리 뼈 속에" 있기 때문입니다. 친절 없이는 우리 중 누구도 살아남을 수 없습니다. 우리는 태어날 때 친절과 연민으로 환영받습니다. 다른 사람들의 친절 덕분에 우리는 생존에 필요한 음식, 거처, 의복, 약품을 모두 갖게 되었습니다. 어린 시절 우리는 다른 사람의 보살핌 아래 교육을 받고 삶에 도움이 되는 좋은 가치를 배웁니다. 남에게 베푸는 은혜를 누렸으니 그 은혜를 갚는 것이 당연합니다. 더 읽기 ...

— 달라이 라마 성하, 서문에서

번역

로도 볼 수 독일 사람스페인어

리뷰

에 리뷰 게시 아마존

“열린 마음으로 살기”는 현대 심리 치료의 기법과 통찰력과 불교 사상을 강력하게 결합하여 보다 의미 있고 자비로운 삶을 영위하는 방법을 보여줍니다.

— 숩텐 진파, 달라이 라마의 주요 영어 번역가이자 "Essential Mind Training"의 저자

당신의 삶을 개선하기 위한 독창적이고 유용한 가이드.

— 폴 에크만, 공저자(달라이 라마 성하와 함께), “감정 인식”

더 깊은 삶과 더 나은 세상을 위한 레시피를 제공하는 일상 생활에서 연민의 실천에 대한 명상 모음입니다.

— 다니엘 길버트, 에드거 피어스 하버드 대학교 심리학과 교수, 국제 베스트셀러 "행복에 걸려 넘어짐"의 저자