Thubten Chodron 존자 교육 자료실의 모든 게시물을 봅니다.
자기연민이란 무엇이고 무엇이 아닌지, 그리고 자기연민을 가로막는 장애물에 대한 논의…
연민에 대한 명상 안내, 연민과 공감의 차이, 대승의 연민 수련…
불안에 대한 해독제를 적용하여 마음을 진정시키십시오.
걱정에서 두려움과 불안으로 이어지는 길, 그리고 우리가 스스로에게 들려주는 이야기들…
존자 산예 카드로 
존자 Thubten Chodron