Thubten Chodron 존자 교육 자료실의 모든 게시물을 봅니다.
혼란, 자기 회의, 두려움의 고통에 대한 해독제...
우리가 안전하다고 느끼는지 아닌지를 식별하는 방법, 배양하는 방법 ...
친구, 적에게 안전을 제공하는 데 중점을 둔 자애 또는 메타에 대한 안내 분석 명상…
마음챙김의 현대적 경향은 2,500년의 역사를 지닌 수행법과 다릅니다.
3장에서 가르치고, 보조적인 괴로움을 계속하며, 무지와 …
우리 몸과 법을 교묘하게 바치는 법을 논하다...
명상을 배우는 초보자의 주요 장애물과 이를 극복하는 방법…
XNUMX가지 마음의 나머지 XNUMX가지 유형에 대한 설명과 ...
일곱 가지 유형의 마음 중 처음 두 가지에 대한 설명 – 직접 지각자…
두려움과 불안을 유발하는 요인과 이에 대처하는 방법을 살펴보기 위한 안내 명상...
개념적 마음으로 이끄는 조건. 인식과 인식으로 마음의 분할 ...
마음, 마음, 행복과 고통, 자연을 이해하는 것이 왜 중요한지…