연민을 통해 다른 사람들이 안전하다고 느끼도록 돕기
연민을 통해 다른 사람들이 안전하다고 느끼도록 돕기
러셀 콜츠 박사 
2018년 청소년 불교 탐험 
11년 2018월 XNUMX일 기간 동안 주어진 일련의 가르침의 일부 스라바스티 수도원 연간 젊은 성인을 위한 불교 탐구 2018 년 프로그램.
- 연민 집중 치료
- 고통을 경감시키기 위해 고통을 받아들이는 것
- 문화에 연민을 불어넣다
- 감정을 시스템으로 그룹화
- 위협 및 자기 보호
- 안정감을 느낀다
- 다른 사람들이 안전하다고 느낄 수 있는 자비로운 문화 구축
- 학대받는 상황에 있는 사람들 돕기
2018년 청년 주간 03: 연민을 통해 다른 사람들이 안전하다고 느끼도록 돕기(다운로드)
러셀 콜츠 박사
Russell L. Kolts는 임상 심리학자이자 워싱턴주 스포캔 외곽의 이스턴 워싱턴 대학교 교수입니다. Kolts 박사는 박사 학위를 수료했습니다. 1999년 미시시피 대학교에서 임상 심리학 박사 학위를 취득했습니다. 그는 The Compassionate Mind Guide to Managing Your Anger, Living with Open Heart: How to Cultivate Compassion in Everyday Life(with Thubten Chodron)의 저자이며 Dennis Tirch & Laura Silberstein, 곧 출간될 불교 심리학 및 CBT: A Practitioners Guide. Kolts 박사는 마음 챙김과 연민 실천뿐만 아니라 연민 중심 치료(Compassion-Focused Therapy, CFT)에 대한 교육과 워크숍을 정기적으로 실시합니다. 그의 직업적 관심은 주로 문제가 있는 분노, 외상, 기분 및 애착 관련 어려움으로 고통받는 개인에게 CFT 및 마음챙김 접근 방식을 적용하는 데 있습니다. Kolts는 긍정 심리학, PTSD, 정신 약리학, 마음챙김, 연민과 같은 다양한 분야의 연구를 발표하고 발표했습니다. 개인 생활에서 Dr. Kolts는 가족 시간, 독서, 명상, 야외 활동, 음악 감상 및 연주를 즐깁니다.
