낙관주의의 힘과 감정의 유형
11 장과 12 장
존자 Thubten Chodron 
열린 마음의 삶 
16년 2018월 XNUMX일 를 기반으로 한 일련의 대화 열린 마음의 삶 Sravasti 수도원의 월간에서 제공 달마의 날 나눔 임상 심리학자 Russell Kolts 박사와 공동 집필한 이 책은 연민을 개발하는 데 실용적인 불교 및 서양 심리학적 접근 방식을 제공합니다.
- 낙관적인 태도의 중요성
- 낙관주의는 관점의 선택이다
- 연민으로 우리는 다른 사람들과 연결되어 있다고 느낍니다.
- 우리 자신에 대해 연민을 갖는다는 것의 의미
- 감정의 세 가지 범주와 균형이 맞지 않을 때 일어나는 일
- 연민과 우리의 감정 이해
- 타인을 동정적으로 이해하기
- 문의
- 너무 많이 돌보는 것의 경계는 무엇입니까?
- 어떻게 원한을 버릴 수 있습니까?
펜심 없는 인생 0: 낙천주의의 힘과 세 가지 감정(다운로드)
존자 Thubten Chodron
Chodron 존자는 우리의 일상 생활에서 부처의 가르침의 실제 적용을 강조하며 특히 서양인이 쉽게 이해하고 실천할 수 있는 방법으로 설명하는 데 능숙합니다. 그녀는 따뜻하고 유머러스하며 명쾌한 가르침으로 잘 알려져 있습니다. 그녀는 1977년 인도 다람살라에서 Kyabje Ling Rinpoche에 의해 승려로 서품되었고, 1986년에는 대만에서 비구니(완전) 서품을 받았습니다. 그녀의 전체 약력 읽기.
