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마음 챙김과 내성적 인식은 정원을 파괴하는 잡초를 제거하는 데 중요한 도구입니다.
동물 행동에 관한 텔레비전 쇼는 분노에 대처하는 방법에 대한 통찰력을 제공합니다.
자존심을 삼키는 법을 배우는 것은 평화와 명료함을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
존자 Thubten Chodron 
알버트 라모스 