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마음의 미덕을 멀리하고 관용과 자비와 올바른 견해를 실천합니다.
명상 훈련을 통해 측정 가능한 행복을 느끼고 자기 인식과 집중력을 향상시킵니다.
존자 Thubten Chodron 
레슬리 웨버