Thubten Chodron 존자 교육 자료실의 모든 게시물을 봅니다.
취하기 전에 평정과 타인의 친절에 대해 명상하는 것의 중요성…
현재에 대한 만족감을 기르기 위한 호흡에 대한 안내 명상…