I vantaggi di amare gli altri

• Vedere l'atteggiamento egocentrico come il nostro vero nemico
• I vantaggi di amare gli altri
• Come dipendiamo dagli altri per compiere il percorso spirituale
• L'importanza di coltivare forza d'animo e visualizzare la nostra esperienza in termini di karma

Gomchen lamrim 76: Benefici di amare gli altri (scaricare)

Punti di contemplazione

Svantaggi dell'egocentrismo

Prima di fare questa mediazione, il Venerabile Chodron dice che è importante ricordarlo egocentrismo non è chi siamo. È spazzatura aggiunta alla pura natura della mente. Se completiamo il meditazione e ci odiamo per essere egoisti, abbiamo aggiunto qualcosa al meditazione che l' Budda non intendeva. Il meditazione porta un effetto che fa riflettere sulla mente, ma non dovresti scoraggiarti. Dobbiamo separarci dal pensiero egocentrico. Se aiuta, puoi antropomorfizzarlo, trasformandolo in una forma o in un personaggio, indicandolo con il dito, incolpandolo e accusandolo...

1. Ghesce Jampa Tegchok nel suo libro Trasformare le avversità in gioia e coraggio accusa il pensiero egocentrico in diversi modi. Considera come ognuno è vero e fai esempi dalla tua vita:
   • Egocentrismo, sei un macellaio!
   • Egocentrismo, sei un ladro!
   • Egocentrismo, sei un piantagrane, un terrorista!
   • Egocentrismo, sei un agricoltore del male!
   • Egocentrismo, sei un pigro barbone!
   • Egocentrismo, sei goloso!
   • Egocentrismo, sei pieno di false speranze e paure!
   • Egocentrismo, non hai integrità o considerazione per gli altri!
   • Egocentrismo, sei fuori controllo!
   • Egocentrismo, sei autolesionista!
   • Egocentrismo, sei assolutamente indiscriminato!
2. Riconoscere gli svantaggi del pensiero egocentrico nella tua stessa vita, genera una forte sensazione di averne avuto abbastanza e decidi di applicare gli antidoti nella tua vita quotidiana: amare gli altri, scambio di sé e degli altrie generando bodhicitta.

Benefici di amare gli altri

1. Considera alcuni dei vantaggi di amare gli altri offerti dai partecipanti all'insegnamento:
   • È la base per lo sviluppo del grande determinazione, che porta a bodhicitta.
   • Ci dà più opportunità di essere felici.
   • Ci rende facile svolgere la virtù che matura nella nostra felicità.
   • Siamo più in accordo con la realtà, nel senso che includiamo tutti invece di avere una mente prevenuta.
   • Dormiamo meglio.
   • Ci porta benefici sia temporanei che finali.
   • Ci aiuta a riconoscere la nostra interdipendenza con gli altri esseri viventi.
   • Raggiunge i nostri obiettivi spirituali (abbiamo bisogno che gli altri coltivino la generosità, la disciplina etica, forza d'animo, Ecc).
   • Ce ne sono molti altri, ovviamente. Quali sono alcuni dei vantaggi di amare gli altri che conosci per esperienza personale?
2. Il Venerabile Chodron ha detto che se non capiamo gli svantaggi di egocentrismo e i vantaggi di amare gli altri, la nostra pratica di scambio di sé e degli altri sembra masochista (come se ti stessi negando la felicità). Trovi che questo pensiero sorga nella tua mente? Quali antidoti puoi applicare per contrastare il pensiero sbagliato che prendersi cura degli altri sia sofferenza?
3. Riconoscendo gli incredibili benefici di amare gli altri, decidi di coltivare la mente che ama gli altri e di applicare rapidamente gli antidoti al pensiero egocentrico nella tua vita quotidiana.

NOTA: Il Venerabile Chodron ha detto che il lato metodo del percorso non è così difficile da capire. Queste sono le nostre aspirazioni su come vogliamo essere nel mondo, ma ciò non significa che sia facile. Per vivere realmente le nostre aspirazioni, dobbiamo familiarizzare con questo nuovo modo di essere. Quindi assicurati di fare queste contemplazioni spesso, ricordandoti ancora e ancora gli svantaggi di egocentrismo e i grandi benefici di amare gli altri.