Versetto 72: La conversazione più dolce

• Coltivare un linguaggio gentile, appropriato e utile
• Essere consapevoli del nostro discorso e delle nostre ragioni per parlare
• Considerare i sentimenti e la situazione degli altri e la nostra motivazione prima di parlare

Gemme della saggezza: versetto 72 (scaricare)

"Qual è la conversazione più dolce, che delizia assolutamente tutti?"

Pubblico: Su di me! [risata]

Venerabile Thubten Chodron: Conversazione su di me! Raccontare le mie buone qualità. Non per me che dico i miei difetti. Non quello.

Ebbene, il Dalai Lama aveva un'idea diversa. Disse: “Parole gentili e appropriate, fondate saldamente su un significato utile”.

Qual è la conversazione più dolce, che delizia assolutamente tutti?
Parole gentili e appropriate, costruite saldamente su un significato utile.

Abbiamo un significato gentile, appropriato e utile. Tre qualità:

1. Gentile di solito significa detto in modo rispettoso a qualcun altro, con la consapevolezza di avere un tono di voce piacevole, piacevole stile di vita lingua quando lo diciamo. Quindi un discorso rispettoso delle altre persone in quanto esseri umani risulta essere un discorso gentile.

   Gentile non sempre significa piacere all'orecchio dell'altra persona. Perché a volte per avvantaggiare qualcuno dobbiamo dire qualcosa che non piace al loro orecchio. E a volte potremmo aver bisogno di parlare loro in modo molto forte, e potrebbero non vederlo come un discorso gentile. Quindi occasionalmente questa è la situazione, e per il bene di qualcun altro dobbiamo parlare in questo modo.

   Ma in generale dovremmo cercare di parlare in modo gentile, con il nostro tono di voce moderato, non alto, non [aspro]. Prendersi davvero cura. Sapere come vogliamo parlare ed essere consapevoli di parlare in quel modo.

2. Parole appropriate. Questo è dire cose che sono appropriate per la situazione. Quindi ogni situazione dobbiamo davvero vedere, beh, qual è lo scopo della conversazione. Cosa è appropriato?

   Ad esempio, diciamo che qualcuno ci sta dicendo che ha appena perso una persona cara. Potremmo dire: "Oh sì, è successo che è successo", e poi continuare la nostra storia. Non è appropriato. Potrebbe essere lo stesso argomento di cui parla l'altra persona, ma non è appropriato per la situazione perché stanno cercando di esprimerci il loro dolore e a quel punto dobbiamo essere ascoltatori compassionevoli. E noi che abbiamo avuto una situazione simile non è quello che hanno bisogno di sentire in quel particolare momento. Quindi vedere davvero che tipo di discorso è appropriato.

   Inoltre, rimanere sull'argomento di cui tratta qualcosa. A volte possiamo avere un conflitto con qualcuno e iniziamo su un argomento, ma poi andiamo ad altri argomenti. Tiriamo fuori un elenco di tutto ciò per cui siamo stati arrabbiati con quella persona nell'ultimo mese di cui non abbiamo detto nulla, e ora in questo momento, beh, potremmo anche elencare queste altre 50 cose. No, non è appropriato. In questo momento stiamo parlando di questo unico problema e risolviamolo. E poi, se ci sono altri problemi, chiedi alla persona: "Ho altre cose di cui vorrei parlare, è un buon momento per parlare con te". Attenersi all'argomento di cui abbiamo bisogno.

   Appropriato significa "al momento giusto". Quando qualcuno ha fretta, quando sta camminando da un posto all'altro, non è il momento di fermarlo e fare conversazione, perché ha qualcos'altro in mente. Quando qualcuno sta facendo qualcosa, quando qualcuno non si sente bene, quando qualcun altro ha qualcos'altro in mente, potremmo davvero voler parlare di qualcosa, ma non è il momento appropriato per farlo perché l'altra persona, il suo la mente è piena di qualcos'altro in quel particolare momento e non saremo davvero in grado di comunicare molto bene con loro.

   Questo a volte può essere difficile. Lo so per me stesso, quando ho qualcosa di cui parlare è come, voglio andare subito lì e dirlo subito, e dovresti interrompere quello che stai facendo, e non mi interessa cos'altro tu' rifacendo e pensando e qualunque cosa, devo dirlo adesso. Allo stesso modo in una riunione, qualcuno dice qualcosa che non siamo d'accordo con alcuni di noi pensano: "Beh, dobbiamo correggerlo in questo momento, altrimenti il ​​mondo intero andrà in pezzi, perché qualcuno ha detto qualcosa che noi non Non sono d'accordo con. Quindi potrebbe non essere il momento appropriato o l'argomento appropriato o nel modo appropriato.

   Bisogna anche vedere, quando è opportuno fare qualcosa in modo scherzoso, quando in modo serio, quando con voce gentile, quando con voce energica. Per avere un discorso davvero appropriato.

3. E poi "saldamente basato su un significato utile". Quindi, "significato utile", deve essere qualcosa di vero. Mentire a qualcuno, un vero e proprio inganno e mentire, è molto molto dannoso per le relazioni. Perché mentiamo e poi le persone lo scoprono più tardi e poi non si fidano di noi. Quindi è davvero importante dire la verità.

   Ciò non significa che in ogni situazione devi dire ogni singolo dettaglio nella verità. Perché potrebbe non essere appropriato. Ci sono alcune situazioni in cui, se continui all'infinito e spieghi ogni singolo dettaglio perché vuoi essere totalmente sincero, qualcun altro si sentirà ferito, o ti lancerai in qualche altra discussione inutile, o chissà che cosa. Quindi dobbiamo anche dire che deve essere un significato utile, ma dobbiamo decidere quanto spiegare. È come se, quando qualcuno ti fa una domanda sul Dharma, dice: "Cos'è il vuoto?" Bene, tiri fuori quello di Nagarjuna Karika, e poi quello di Chandrakirti Supplemento, perché vuoi dare loro una risposta completa a "che cos'è il vuoto?" E poi cinque anni dopo, quando hai studiato entrambi i testi che dici, beh, ora hai la tua risposta. O dici qualcosa, perché la persona è nuova di zecca al Dharma, cioè in tre frasi. Bene? Quindi, ancora una volta, appropriato e utile.

   Ma la stessa cosa quando le persone fanno domande diverse, dobbiamo vedere cosa è utile spiegare loro in quel particolare momento. Alcuni argomenti non è utile da spiegare a qualcuno. Non sono pronti a sentirlo. Non sono pronti a pensarci. O anche in situazioni personali, quanto delle nostre cose personali da dire a qualcuno. Dobbiamo essere un po' cauti e vedere cosa è utile e cosa è appropriato in una situazione.

   E poi, naturalmente, l'argomento di cui parliamo. Assicurati di aderire ad argomenti che hanno un qualche tipo di significato. Quindi, ancora una volta, ciò non significa che dobbiamo parlare di argomenti filosofici profondi del Dharma a pranzo ogni giorno. Oppure, quando saluti, ti sei già reso conto del vuoto? Sai? A volte è solo una situazione casuale e chiacchieri con qualcuno per stabilire una connessione, ma la chat in quella situazione è utile perché lo scopo è stabilire una connessione con la persona. Considerando che la chiacchierata con qualcuno che già conosci molto bene, che è impegnato in qualcos'altro, quella chiacchierata non è appropriata, perché gli sta togliendo del tempo che potrebbero usare in un altro modo.

   Utile significa che l'argomento è utile, ma deve anche essere utile a quella persona in quel momento.

È difficile capire cosa dire, quando dirlo e come dirlo. Impariamo molto per tentativi ed errori.

E poi anche cosa comunicare. Alcune persone ci sono cose che dimenticano di comunicare ad altre persone anche se è davvero importante che le altre persone lo sappiano. Ad esempio, quando lasci l'Abbazia per andare da qualche parte, è importante che le altre persone sappiano che hai lasciato l'Abbazia per andare in questo posto, e hai preso la macchina e tornerai a quest'ora. È come se la comunità avesse bisogno di sapere. O se cambi le cose da qualche parte, o cambi il programma, o sposti le cose, è come se questo fosse un luogo comune, quindi le persone devono sapere cosa sta succedendo.

Dobbiamo vedere quali cose sono importanti da dire a tutti e quali cose forse non abbiamo bisogno di dire a tutti, solo un paio di persone hanno bisogno di sapere. E che cose, sai, se pulisco la mia scrivania non ho bisogno di dirlo a tutti voi. Spero che lo noterai.

Che, tra l'altro, recentemente ho guardato le scrivanie di alcune persone e non sono stato in grado di vedere la scrivania. Ci sono alcune persone [al pubblico] non solo tu, ma tu sei una di loro. E potrei essere tentato di pulire alcune scrivanie quando mi sento annoiato. [risate] Ma penso che in una certa misura la nostra scrivania sia un riflesso della nostra mente.

[In risposta al pubblico] Sì. Usare la proprietà del monastero senza permesso può essere molto pesante karma.

[In risposta al pubblico] Questo è un buon punto sulle parole appropriate, perché a volte le persone vogliono essere utili, ma siamo in uno stato mentale in cui è molto difficile per noi sentire cose diverse. Un amico mi ha detto dopo la morte di sua moglie, che quasi tutto ciò che le persone gli dicevano, anche se cercavano di essere d'aiuto, gli premevano i pulsanti e lo irritavano di più, e lui sentiva che non capivano. E poi, come hai detto tu, a volte c'è una persona che ti ha detto: "Mi dispiace che tu debba affrontare questo", che era una frase, e all'improvviso è quello che avevi bisogno di sentire, ed era così carino .

A volte è davvero difficile, quando le persone si trovano ad affrontare difficoltà, sapere cosa dire loro che sarà la cosa giusta che hanno bisogno di sentire. Poiché una persona potrebbe aver bisogno di sentire questo, un'altra persona potrebbe aver bisogno di sentirlo. Quindi è anche un bene per noi ricordare a volte, quando stiamo attraversando momenti difficili, che le persone che ci dicono delle cose, hanno buone intenzioni. E potrebbero non dire cose che abbiamo bisogno di sentire, ma trascurare le parole e attingere alla sensazione con cui le stanno dicendo. Perché se possiamo accettare l'amore con cui lo dicono, allora ci sentiremo meglio. E lascia da parte le parole. Questo è per noi quando siamo dal lato dell'ascolto. Quando stiamo parlando, a volte è solo che stai indovinando al buio cosa dire, cosa sarebbe utile. A volte non è necessario che sia molto.

[Risposta al pubblico] È come se non lo sapessi. La moglie di una delle sue colleghe, la madre, è morta. E poi, sulla via del ritorno dal funerale, la sorella ha avuto un incidente d'auto ed è morta. E così scrivendo un biglietto di condoglianze hai scritto: "Questo fa davvero schifo". E lei ti ha risposto più tardi e ha detto: "Grazie". Era una dimostrazione di empatia che era ciò di cui aveva bisogno in quel particolare momento.