Versetto 31: La malattia invisibile

• Combattere il processo di invecchiamento ci porta solo miseria
• Accettare il processo di invecchiamento e invecchiare con grazia porta più pace
• La sofferenza dell'invecchiamento può ispirare la nostra pratica

Gemme della saggezza: versetto 31 (scaricare)

Versetto 31, “Qual è la malattia invisibile che ci affligge giorno e notte? La malattia dell'invecchiamento continuo e del guardare la salute e la giovinezza svaniscono".

Peccato per le altre persone che vedono svanire la loro salute e la loro giovinezza. È davvero pietoso, vero? Voglio dire, ho appena 21 anni da molti anni ormai…. [risate] Non so cosa c'è che non va nello specchio. Sai? Quando lo guardo, quella faccia non sembra 21. Penso che lo specchio abbia una sorta di fattore distorsivo in esso. Sì? [risata]

Qual è la malattia invisibile che ci addolora giorno e notte?
La malattia di invecchiare continuamente e guardare la salute e la giovinezza svaniscono.

Siamo tutti nel mezzo di questa situazione in cui la salute e la giovinezza svaniscono e non c'è assolutamente modo di evitarlo. Succede a tutti noi. Non importa quante volte cambiamo il nostro compleanno. O almeno l'anno in cui siamo nati. Quanti lifting abbiamo. Quanta pelle hai innestato sulla tua testa calva. O quanto tingi il colore dei tuoi capelli. O quanti metodi di Botox usi. L'invecchiamento c'è. E con l'invecchiamento perdiamo la nostra salute e la nostra giovinezza.

Quando siamo giovani, non ci rendiamo conto di cosa significhino veramente salute e giovinezza. Li diamo per scontati. Ed è solo quando inizi a perderli che, invece di apprezzarli, ti lamenti di non averli più.

Considerando che il momento in cui siamo sani e giovani è il momento per apprezzare davvero e sfruttare la salute e la giovinezza. E li utilizziamo per allenare la nostra mente.

Puoi accumulare molti soldi per la vecchiaia, ma non c'è alcuna garanzia che ci arriverai. E comunque, quando sei vecchio non importa se sei sdraiato in un letto costoso o in un letto economico.

Ma se possiamo usare la nostra mente per generare l'accettazione del processo di invecchiamento…. Perché ciò che rende difficile invecchiare e perdere una buona salute è che non c'è solo la parte fisica, ma penso che la parte mentale del non accettare che stia arrivando, o che stia accadendo. Quindi va bene, il tuo stile di vita invecchia, il tuo stile di vita si ammala. Questo è un livello. Ma poi la mente che dice “Non voglio essere così. Mi rifiuto di essere una persona anziana. Mi rifiuto di essere una persona malata. Questo non dovrebbe succedere a me. C'è qualcosa che non va nell'universo. Fammi bene. Rendimi come ero. Non voglio essere vecchio. Ho paura della morte…” E così la nostra mente rifiuta la realtà dell'impermanenza. E quella mentalità crea un'incredibile quantità di sofferenza. E sono stato in grado di testimoniarlo nelle persone che conosco mentre invecchiano. Non lo so, forse lo vedi in me. Ma come ho detto, ho ancora 21 anni, quindi non ho ancora questo problema. [risata]

Ma vedo, specialmente le persone che erano abbastanza atletiche quando erano giovani, poi quando invecchiano e non riescono a fare le cose atletiche che facevano prima, si sentono così depressi. Voglio dire, c'è ancora così tanto che possono fare, ma non possono fare quello che erano in grado di fare prima. Quindi si sentono molto, molto depressi. O le persone che sono molto attaccate al loro aspetto personale, e all'essere attraenti, e pensano che piacciano alla gente perché sono belle, e sono molto attaccate a questo, poi quando invecchi non sembri più il stessa strada. Voglio dire, stiamo tutti invecchiando e più brutti. E questa è la realtà della cosa. E per le persone che sono attaccate alla giovinezza e alla bellezza, allora il processo di comparsa di rughe e borse, scolorimento della pelle e capelli grigi, sai? Tutte queste cose…. Diventa come se si sentissero inutili. “Oh, sono vecchio, non mi interessa più. Nessuno mi amerà…” E così poi mentre scherziamo, poi esci e prendi un'auto sportiva rossa, e ti senti di nuovo giovane. Ma ti senti giovane solo mentre guidi la macchina sportiva verso casa. Non appena ti guardi allo specchio, non appena ti accorgi che non puoi salire sull'auto sportiva e uscirne con la stessa facilità che potevi avere vent'anni fa, perché il tuo stile di vita fa male…. E i tuoi muscoli non ti aiuteranno ad alzarti dal sedile avvolgente... Poi ti rendi conto: "Ehi, sono ancora nella stessa situazione".

Quindi penso che la nostra sfida sia come invecchiare con grazia. E come vedere…. Voglio dire, trovo nel processo di invecchiamento che, prima di tutto, è così bello che il mio stile di vita si calma. Sai, non sei controllato dagli ormoni come hai vent'anni. Non sei pazzo così. E poi, si spera, tu abbia avuto un po' di esperienza di vita. E mentre molte persone tendono a pensare "oh, i vecchi sono all'antica, che ne sanno, non sono alla moda e con esso...". In realtà, le persone hanno sviluppato un po' di saggezza, si spera, quando sono vecchie. Se non l'hanno fatto, allora è qualcosa di veramente triste. Ma comunque, anche allora possiamo imparare da loro, sai cosa non fare. Ma per le persone che hanno sviluppato molta saggezza è davvero interessante parlare con loro. Per chiedere ad alcuni degli anziani cosa hai imparato dalla tua vita. Perché se possiamo imparare cose dalle esperienze di altre persone, allora non abbiamo bisogno di passare attraverso e fare gli stessi errori noi stessi. Ma quando siamo orgogliosi della nostra giovinezza...

Sai, perché a sedici anni sei quasi onnisciente. Ti ricordi di avere sedici anni? Sapevi tutto! Quasi. C'erano alcune cose che non sapevi. Ma abbastanza vicino all'onniscienza. Ed è incredibile come invecchiando diventi più stupido e i tuoi genitori, che quando avevi sedici anni non sapevano niente, come i tuoi genitori diventino più intelligenti, con l'età. L'hai mai notato?

Quindi, se possiamo essere meno arroganti e accettare di più la nostra situazione e quella degli altri, allora possiamo davvero imparare molto dall'esperienza di vita di altre persone. E diventare il tipo di persona anziana, se viviamo così a lungo, che può davvero avvantaggiare gli altri. O anche se non viviamo così a lungo e moriamo più giovani a causa di una malattia, per essere un tipo di persona di cui alle persone piace prendersi cura perché siamo piacevoli.

Sai? Perché la giovinezza e la salute se ne andranno. Quindi accettarli e usarli nella nostra pratica, non solo per sviluppare l'accettazione e le buone qualità in questa vita, ma anche per motivarci ad uscire dall'esistenza ciclica. Dobbiamo farlo anche noi. Potremmo dire, va bene, morirò e avrò un nuovo giovane stile di vita, ma sai, chissà in quale regno quel nuovo giovane stile di vita sta per entrare. E comunque, chi vuole continuare a morire e rinascere. Meglio uscire dall'esistenza ciclica e portare fuori con noi tutti gli altri esseri.

[In risposta al pubblico] Quindi in realtà la nostra società nel suo insieme ha una grande influenza in questo perché c'è un sacco di soldi da guadagnare aiutando le persone a sembrare più giovani oa sentirsi più giovani. Quindi creano questo tipo di insoddisfazione nei confronti del ns stile di vita in noi, ed è solo manipolazione. Non dovremmo comprare questo tipo di spazzatura che la società ci sta alimentando.

[In risposta al pubblico] Questo è in realtà un buon punto. Non ho sollevato l'intera questione sul non essere in grado di fare quello che facevi prima, e quindi cambiare il tuo ruolo nella famiglia o nella tua carriera. Quindi sai, dover andare in pensione. O la tua mente che inizia a dimenticare le cose. O nel caso di tua nonna, molto identificata con l'essere madre e la cucina, ma ormai è troppo vecchia per cucinare. Allora si sente inutile. Fare in modo che le persone smettano di guidare in questo paese è un incubo. Gli anziani non vogliono smettere di guidare anche se è molto pericoloso per loro sulla strada molto spesso. E così l'intera faccenda dell'identità cambia, di, sai, “Non posso essere la persona al posto di guida…. Non posso essere la madre…. Non posso essere il padre…. Non posso essere il capofamiglia…. Non posso più fare [qualunque sport]…” E quindi c'è un flusso continuo di “Non posso…. non posso non posso”. E il fatto è che, finché la nostra mente è ancora vibrante, possiamo praticare il Dharma. Non importa quale forma la nostra stile di vita è dentro. Quindi per sviluppare davvero una mente a cui piace la pratica.

[In risposta al pubblico] Esattamente. Mai contento. Voglio sempre essere più vecchio. Volendo sempre essere più giovane.