उत्कृष्ट गुणों का विकास करना

• करुणा विकसित करने का उचित तरीका
• तीन कारक जो उत्कृष्ट गुणों का विकास करते हैं
• एक वैध आधार के रूप में स्पष्ट और संज्ञानात्मक मन
• गुणों को संचयी रूप से विकसित करने के लिए निरंतर अभ्यास
• बुद्धि और तर्कशक्ति बढ़ती है लेकिन सद्गुण कम नहीं होते
• दृश्य मन की प्रकृति और विभिन्न प्रणालियों से होने वाले कष्टों के बारे में

संसार, निर्वाण, और बुद्धा स्वभाव 113: उत्कृष्ट गुणों का विकास (डाउनलोड)

चिंतन बिंदु

1. बौद्ध संदर्भ में स्वयं के प्रति दया रखने का क्या अर्थ है? परम पावन दलाई लामा अक्सर कहते हैं कि करुणा साहसी होनी चाहिए। साहस क्यों आवश्यक है? अपनी वर्तमान स्थिति के प्रति स्वीकृति की भावना के रूप में स्वयं के प्रति करुणा पर विचार करें। बौद्ध विश्वदृष्टि के हिस्से के रूप में यह स्वीकृति, आशा और परिवर्तन को कैसे बढ़ावा देती है? यह हमें अभ्यास को बढ़ावा देने के लिए स्थिति का उपयोग करने की अनुमति कैसे देता है?
2. प्रतिबिंबित करें कि मन की स्पष्ट और संज्ञानात्मक प्रकृति उत्कृष्ट गुणों की खेती के लिए एक स्थिर आधार है। स्थिर आधार क्यों आवश्यक है? मन की स्पष्ट और संज्ञानात्मक प्रकृति एक स्थिर आधार कैसे है? एक स्थिर आधार होने पर, आप इन असीमित उत्कृष्ट गुणों को कैसे विकसित कर सकते हैं?
3. याद रखें कि मन उत्कृष्ट गुणों का आदी हो सकता है, जिन्हें संचयी रूप से विकसित किया जा सकता है? आपने जीवन भर अपने मन में उत्कृष्ट गुणों का निर्माण कैसे किया है?
4. चिंतन करें कि तर्क और बुद्धि से उत्कृष्ट गुणों को बढ़ाया जा सकता है, लेकिन कभी कम नहीं किया जा सकता। तर्क और बुद्धि अच्छे गुणों के निर्माण में सहायता क्यों करते हैं?
5. पिछले तीन बिंदुओं को समझते हुए, अपने आप में आत्मविश्वास जगाएं कि प्रयास और प्रशिक्षण से, आपके दिमाग को दिमाग में बदला जा सकता है बुद्ध
6. मन के एक क्षण के दो पहलुओं पर विचार करें गुस्सा, डाह करना, कुर्की, आदि: प्राथमिक चेतना और कष्टदायक मानसिक कारक जो इसे प्रदूषित करता है। गंदे पानी की तरह, साहसिक कष्टकारी मानसिक स्थिति को प्राथमिक चेतना की स्पष्ट और संज्ञानात्मक प्रकृति से निकाला जा सकता है। अपने मन में उत्पन्न होने वाले कष्टों पर विचार करें और जानें कि वे आपके मन की प्रकृति कैसे नहीं हैं। खेती करें आकांक्षा मार्ग का अभ्यास करके इन प्रदूषित मानसिक कारकों को समाप्त करना।