सच्ची समाप्ति

• खुश रहने के लिए हमें यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि हमारे आसपास के लोग खुश रहें
• हमें अपने जीवन के सभी हिस्सों में धर्म को लागू करने की आवश्यकता है
• प्रश्न एवं उत्तर
• पालि परंपरा के अनुसार चार प्रकार के निरोध

संसार, निर्वाण, और बुद्धा प्रकृति 06: सच्ची समाप्ति (डाउनलोड)

चिंतन बिंदु

1. आदरणीय चोड्रोन ने धर्म को ध्यान में रखकर अपने और दूसरों के बीच की बाधाओं को तोड़ने की बात कही। धर्म का कौन सा अभ्यास आपको दूसरों के साथ बाधाओं को तोड़ने में मदद करता है जो आपसे अलग हैं? आपको कहां सुधार करने की आवश्यकता है? आप दैनिक जीवन में अपनी जागरूकता और अनुप्रयोग को अधिकतम कैसे कर सकते हैं?
2. जब तक हम अज्ञान को जड़ से समाप्त नहीं कर सकते, तब तक हमें आने वाले कष्टों से निपटना होगा, उस व्यक्तिगत पीड़ा को अस्थायी रूप से समाप्त करना होगा। कुछ निजी अनुभवों को अपने दिमाग में चलाने के लिए कुछ समय निकालें। एक ऐसी घटना को सामने लाएँ जिससे आपके लिए दुख पैदा हुआ। एंटीडोट्स लगाएं। यह आपके लिए अनुभव को कैसे बदलता है? आप भविष्य में अलग तरह से कैसे बातचीत कर सकते हैं?
3. प्रतिबिंबित करना
   • एक समय याद रखें जब आपने लालच या बदला लेने की इच्छा जैसी किसी बीमारी के लिए एक मारक लागू किया था, और वह पीड़ा अस्थायी रूप से कम हो गई थी।
   • विचार करें कि तीव्र एकाग्रता के बल के कारण, जो मन को अत्यंत शांत और शांतिपूर्ण।
   • विचार करें कि वास्तविकता को प्रत्यक्ष रूप से देखना संभव है और इसके द्वारा कुछ स्तर की अशुद्धता को मिटाना है।
   • विचार करें कि वास्तविकता की उस धारणा को गहरा और स्थिर करना संभव है ताकि सभी कष्टदायी अस्पष्टताएं इस तरह मिट जाएं कि वे कभी वापस न आ सकें।
   • इसके लिए दृढ़ निश्चय करें।